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产后减肥食谱清蒸茄段

产后减肥食谱清蒸茄段材料：茄子。调味料：油、蒜泥、酱油、白醋。作法：茄子对剖切长段，将油及水放入大碗中，将茄子放入碗内拌匀。将茄子取出...

阅读全文2023-02-24
产后减肥食谱健康豆腐

产后减肥食谱健康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。调味料：花生油、蚝油、太白粉。作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡...

阅读全文2023-02-23
产后恢复高营养月子餐推荐

高营养月子餐之桂圆红枣汤桂圆是补气补血、有助安眠的好食品，产妇身体虚弱，可以适当吃一些桂圆和红枣来补身体，最佳的吃法就是煮着吃，其营养价...

阅读全文2023-02-24
健康舒适坐月子产后如何选对月嫂

月嫂一词，是近两年新出现的名字，是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对于保姆而言，月嫂更具专业性，每个月嫂上岗之前都会接受严格、系统...

阅读全文2023-02-24
生二孩能治月子病这是真的吗？

传言：生二宝可治月子病朋友圈传言：很多妈妈生完宝宝后都感慨自己体质变差，不是这儿疼就是那儿不舒服。月子病需要再坐月子的时候才能治疗。对...

阅读全文2023-02-24
剖腹产坐月子食谱西红柿瘦肉汤

剖腹产坐月子食谱西红柿瘦肉汤原料：猪瘦肉100克，番茄250克。调料：菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。做法： 1、将猪肉切成小薄片，加少量...

阅读全文2023-02-23
产后新妈妈须知这些错误不能忽视

妈妈们在产后心理也放松了很多，认为终于把最重要的负担给卸下来了。所以就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误...

阅读全文2023-02-23
剖腹产坐月子食谱桂圆红枣粥

剖腹产坐月子食谱桂圆红枣粥原料：粳米70克，干桂圆15克。调料：红糖10克，红枣15克。做法： 1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。 2、...

阅读全文2023-02-23
月子妈咪们的保养要点这几点请牢记

1、注重头部的保暖头部是身体最重要的部位之一，是全身上下所有阳气聚集的部位，不能受风受寒，月子中的妈咪们要牢记。我们的头部一旦受到寒冷的...

阅读全文2023-02-23
剖腹产坐月子食谱藕粉羹

剖腹产坐月子食谱藕粉羹原料：藕粉200克，蜂蜜50克。调料：清水800克。做法： 1、将藕粉研细，不要有小疙瘩（一般超市有卖），然后将藕粉和水调匀...

阅读全文2023-02-24

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