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坐月子吃什么好 8种食物不可少

坐月子吃什么好，8种食物不可少： 1、鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。...

阅读全文2023-02-23
新妈妈被捂月子害惨坐月子谨记6件事

21世纪，在江浙这样发达地区竟然也有这捂月子的陋俗!13日傍晚，浙江大学医学院附属妇产科医院产科的陈利青医师在朋友圈发了这样的感慨。让他有如此...

阅读全文2023-02-23
产后减肥食谱蔬菜烩豆腐的做法

产后减肥食谱蔬菜烩豆腐的做法材料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末调味料：盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤做法： 1.豆腐切大...

阅读全文2023-02-23
剖腹产后可以洗头吗多久后可以洗

剖腹产后多久可以洗头？剖腹产在现在被越来越多的女性所采纳，剖腹产有它的利、也有弊。相对于顺产而已，剖腹产后需要更长时间恢复，那么剖腹产后...

阅读全文2023-02-24
产后阴道松弛如何恢复提肛运动有助恢复

一、产后阴道松弛的原因分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特...

阅读全文2023-02-23
产后瘦肚子教你6种瘦腰姿势

产后瘦肚子的6种瘦腰姿势： 1、站姿转体步骤1：基本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，...

阅读全文2023-02-24
产后如何调理注意调理4种不适症状

产后如何调理，注意调理4种不适症状 1、体虚生孩子是体力活。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感...

阅读全文2023-02-24
产后多久来月经产后来月经注意5件事

产后来月经，新妈要这注意5件事情：一、产后多久来月经产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相...

阅读全文2023-02-24
坐月子饮食要注意适当吃素有好处

一、坐月子注意事项，新妈坐月子可适当吃素我们说到素食，首先要保持身体营养物质的摄取。现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食...

阅读全文2023-02-23
产后关节痛怎么办按摩穴位来缓解

一、产后关节痛的原因实际上，产后女性体内的孕激素急剧下降，整个身体的激素水平要经历一个重新平衡的过程，而激素又对关节骨头的代谢起着重要的...

阅读全文2023-02-24

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