重庆市月子中心大概多少钱一月 坐月子注意事项

　　在选择月子中心的过程中，月子中心的价格一直是比较关心的问题，知道了月子中心的价格后才能根据自己的经济情况来选择月子中心，那么接下来小编就来介绍一下重庆市月子中心大概多少钱一月?坐月子注意事项?

　　一、重庆市月子中心大概多少钱一月

　　从人力、成本和租金等几个维度来看，有3-6万，7-10万，10万-20万，20万以上等价格档次，价格越高，服务的项目会越多，服务人员也会更专业。重庆市月子中心价格由几万至几十万不等，不同月子中心价格相差不会太多，主要是不同套餐，价格不同。

　　二、坐月子注意事项

　　坐月子是指孕妇产后1个月或42天的休养的时间。产后女性脾胃虚弱，可适当选择性偏温的水果烫过后再食用，既不会给胃肠道造成负担，又能补充微量的元素。另外，注意吃易消化的食物，和高蛋白营养丰富的食物，期间注意休息，保证个人的卫生。

　　三、坐月子吃什么水果好

　　1、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

　　2、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

　　3、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

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