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产妇坐月子能吃牛肉吗？

坐月子除了要吃蔬菜水果，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类食物也是要吃的。特别是牛肉营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分，是妈妈和宝...

阅读全文2023-02-24
产后可以吃红豆山药吗？

坐月子能不能吃红豆，可不可以吃山药呢?红豆和山药的搭配有消除水肿和增进食欲的作用，这非常适合产后身体浮肿比较厉害的妈妈们。在月子期间，只要...

阅读全文2023-02-23
产妇可以吃鲫鱼吗？

说起坐月子喝汤，肉汤和鱼汤哪个营养更好呢?月子里最重要的是营养均衡，所以肉汤和鱼汤都要喝。人们常说，产后奶水不足要喝鲫鱼汤，不但营养丰富，...

阅读全文2023-02-24
产后恢复的这些指标，你都达标了吗？

为了身材，以前看着先生吃下半只烤鸭，都能忍住一口不吃的太太，要怎样才能恢复原来的好身材呢?当然，光是瘦，是不够的。其实，产后恢复的本质不仅...

阅读全文2023-02-24
产后哺乳期能化妆吗

哺乳期不建议化妆新生儿皮肤娇嫩，且血管密布，可以吸收各种物质。母子(女)每日亲密接触，若妈妈哺乳期化妆，那么使用的化妆品便会被宝宝皮肤吸收...

阅读全文2023-02-23
断奶后会瘦吗？听听医生怎么说

很多宝妈对自己的身材都十分在意，恨不得生完孩子马上瘦下来。在断奶之后他们都会有这么一个问题：断奶后会瘦吗? 给宝宝断奶后，妈妈可能会瘦下来...

阅读全文2023-02-24
坐月子别闲着，这几个小运动助你远离大肚子

传统的月子主张产妇静养，但是随着孕产知识的普及，越来越多的人知道坐月子不止要修生养息，还要动起来。月子(产褥期，产后42天)里进行简单的运动，...

阅读全文2023-02-23
小月子期间应该注意什么？小月子怎么坐？

人流后女性的身体尤为脆弱，所以在人流后的一个月一定要拥有全方位的调理才能保证日后的生育能力不受影响。一般情况下，我们统称人流后的这一个月...

阅读全文2023-02-24
剖腹产月子饮食，做月子吃什么下奶

剖腹产月子饮食因为一些特殊的原因，有些女性不得不选择剖腹产子。那么她们在月子期间的食谱都是有哪些呢?今天就让小编来说一下。首先，剖腹产之后...

阅读全文2023-02-23
做月子能吃什么水果，做月子吃什么能瘦肚子

做月子能吃什么水果水果，大家都知道富含有很多的维生素以及矿物质，能够有效的帮助消化，还能够促进排泄，对于坐月子中的产妇来说，还能够有效的...

阅读全文2023-02-24

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