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秋季坐月子吃水果也可进补

在秋季生完小宝宝后，坐月子可不同于一般的月份，尤其在夏末秋初这样反复的天气，更要注意好防风保暖工作，下面教你秋季坐月子注意事项。秋季坐月...

阅读全文2023-02-23
夏季如何坐月子夏季坐月子6点要注意

夏季坐月子需吃好睡好夏季坐月子的时候，产妇的吃喝问题一定不能够被忽视。产妇生产之后，会觉得身心疲惫，身体也会元气大伤。在饮食方面，要结合...

阅读全文2023-02-24
坐月子期间如何预防肥胖产后减肥误区

多数女性在2530岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了平时经常锻炼、拼命工作的状态，即使饮食数量不变，发胖的可能性...

阅读全文2023-02-23
应对月子睡眠不足三招帮你轻松

有助于新妈妈睡眠质量的小细节 1、月子里新妈妈睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮...

阅读全文2023-02-23
夏季坐月子慎防中暑产妇中暑怎么办

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，保持...

阅读全文2023-02-24
月子没坐好生二胎也救不回来

坐好月子对每一位女性来说都很重要，因为分娩完身子正是空虚的时候，病痛很容易趁虚而入，如果保养不得当，就会落下伴随女性一生的病根。很多女性...

阅读全文2023-02-23
产后坐月子吃什么好四款营养食谱推荐

产后坐月子吃什么好之番薯红糖水准妈妈要准备的食材有，一百克红薯，一块姜，一百六十克红糖。制作方法如下： 1，番薯去皮后清洗干净，切成块状，...

阅读全文2023-02-23
剖腹产坐月子食谱猪腰黑木耳汤的做法

猪腰黑木耳汤的做法 1.准备食材：猪腰1个、水发木耳15克、瘦肉20克、葱段5克、盐2茶匙、胡椒粉半茶匙、高汤500毫升 2.步骤1：猪腰切除深色和白色的筋膜...

阅读全文2023-02-23
产后坐月子这些事别再做啦

热浪滚滚，夏季坐月子有点烦啊有点烦呀不过，既然乖宝贝选择这个时候来到世间，那就是缘分，坐月子事每个产后妈咪必须做的功课，要认真对待，不然...

阅读全文2023-02-24
剖腹产坐月子食谱南瓜蒸蛋的做法

南瓜蒸蛋的做法 1.准备食材：南瓜100克、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、温水适量 2.步骤1：南瓜洗干净，切掉顶部，留着备用。 3.步骤2：将切开的南瓜用勺子和小刀...

阅读全文2023-02-23

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