坐月子吃猪脚姜醋有什么好处吗？

　　产妇产后非常虚弱，产妇应该紧急补充足够的营养，注意产后的身体保养。产妇产后营养质量直接关系到产后身体的恢复和宝宝的健康成长。那么你知道在坐月子吃猪脚姜醋的好处吗?让我们跟着月子会所来谈谈孕妇和小孩的相关安全知识吧。

　　猪蹄煮姜是女性产后滋补食品之一。生姜能散寒除湿，行气活血。人们认为孕妇在分娩时吸入大量“风”，应该用甜醋老姜煮来驱散，猪蹄是用黑醋来溶解猪蹄的钙，产妇喝了可以补钙。煲透的姜腍而不辣，猪脚腍而不腻，黑醋甜而不酸，所以不仅产妇爱吃，男女老少也有很多喜欢吃。尤其是在冬冷春寒饮用，可以补气活络，驱寒祛风，醒胃。

　　“猪脚姜”特别适合女性食用，开胃爽口，补血补钙。具有美容、温经补血、预防感冒的作用。在某些地方，猪脚姜醋最初是为产妇自养而设计的，能滋养气血，祛风散寒，除恶露，修复子宫，滋养催乳，有效保护母婴健康。一般产妇一天吃2-3次，产后两周可以吃猪脚姜。可长期食用，有益无害。此煲适合产妇产后食用，经期前后食用可使月经顺畅，祛风散寒。流产后，女性也可以多吃，补气补血。

　　对于气血两虚、体质寒凉(手脚冰凉)、流产或久病体虚的女性，是一种食补。刚吃完就能感觉到温暖清爽，食欲大增。吃了几次后，脸不再苍白。月经不调患者食后可调经补血，气血流畅，面色红润。对于女性朋友来说，“猪脚姜”一年四季都可以吃，尤其是秋冬季和春季，在较冷的季节吃了之后感觉很舒服。也适用于体质较冷或久病的男性或老年人。当然，体质燥热的人不宜多吃，尤其是夏天。对于有胃病的人，会引起胃酸刺激，不适合食用。“猪脚姜”之所以受女性欢迎，是因为它在享受美食的同时，还能滋补身体。一切来得如此自然，以至于不能与服用补药相提并论。

　　以上是月子会所对产妇坐月子吃猪脚姜的好处总结，猪蹄含有大量胶原蛋白。如果你想让胶原蛋白释放出来发挥作用，你应该煮猪蹄至少2个小时。喝汤的时候也要吃猪蹄。因为产妇人容易出汗和分泌乳汁，对水分的需求比普通人高，所以多喝汤是非常有益的。但是你可以一周吃两次猪蹄。猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、猪肚汤、鸽子汤、蛋花汤、蔬菜汤，各种汤每天都在变。此外，患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压的妈妈，以及想通过少吃或不吃猪蹄来控制体重和血糖的妈妈，也要少吃。