坐月子可不可以吃玉米？坐月子吃玉米有没有什么好处？

　　南方和北方的饮食各不相同，在南方人们更喜欢吃白米饭，而在北方更喜欢吃粗粮，所以有许多产妇都有吃玉米的习惯，因为玉米是北方人的主食，所以很多产妇都在担心，自己坐月子的时候到底能不能玉米，那么，今天小编就跟大家说说坐月子能不能吃玉米这个问题。

　　坐月子可不可以吃玉米?坐月子吃玉米有没有什么好处?

　　1.玉米是营养很丰富的食物，产妇在坐月子期间稍微吃点是没有事的，也有润肠通便的作用。

　　2.坐月子期间产妇的体质虚弱，需要增加营养，还是以挂面，鸡蛋，糯米为主的，因为这个有发暖的作用，不至于引起腹泻。

　　3.坐月子期间如果吃玉米的话，最好煮的时间长一点儿，好消化，怕对胃口有影响。然后怕落下月子病，胃疼之类的，可以炖排骨的时候放一点儿玉米粒。

　　对于坐月子的女性来说，饮食关键在于补气补血。补气补血的食物可以温暖妈妈的身体，对于子宫的收缩也是大有帮助的，还能促进身体血液循环，达到气血都能补到的目的，从而让筋骨不容易扭伤，腰部也不会出现酸痛感。

　　许多产妇在坐月子的时候最害怕的就是体重变重，如果在坐月子期间吃点玉米，是能有效控制产妇体重的，但是不是说只吃玉米，就完全可以不去担心体重问题，重要的还是要多下床走动，在加上合理的饮食，坐月子期间才不会体重猛增。