产后眼袋严重怎么办？

　　眼袋主要表现为下眼睑的皮肤松弛、堆积等。眼袋不仅影响面部美观和精气神，看着也非常显老。有些宝妈在妊娠期是没有眼袋的，产后突然发现自己眼睛下边多了个眼袋，因此难免感到又烦恼又焦虑，不知道该怎么办才好。其实，眼袋是可以通过非手术治疗消除的。那么，宝妈产后眼袋严重怎么办?宝妈可以采取什么措施来改善这种情况呢?

　　一、眼袋严重是什么原因?

　　1.本身

　　眼睑部位的皮肤薄，皮下组织松弛，很容易出现眼睑水肿;

　　2.外界因素

　　遗传(遗传眼袋会随着年龄的增加而越来越明显)、肾脏疾病、怀孕期间、睡眠不足、疲劳等都容易造成眼部的体液堆积形成眼袋和眼部水肿。宝妈产后元气尚未恢复，也很容易感到疲劳或者睡眠不足，因此就有可能出现眼袋严重的情况。

　　二、如何祛除眼袋?

　　眼袋主要是通过按摩进行祛除。

　　1.按摩眼袋

　　宝妈可以在睡觉之前用手指在眼睑的下方容易出现眼袋的部位轻轻地敲击并进行按摩，注意千万不要用力地去拉扯眼袋，只要每晚坚持按摩就可以减轻眼袋的水肿。

　　2.滚动眼球

　　闭上双眼，两只眼的眼球按照顺时针和逆时针的方向，各滚动1圈，重复5次。

　　3.穴位按摩

　　轻轻点按双侧晴明穴、太阳穴、四白穴1至2分钟。

　　4.抬眉

　　尽可能把眉毛抬高，坚持5秒。

　　5.眼睛训练

　　头部保持不动，眼睛尽可能地向上看1分钟，再分别向左、向右各看1分钟。

　　6.眺望

　　睁大眼睛，眺望远方。

　　三、自制眼膜推荐

　　1.冻茶包敷面膜

　　(1)做法：把茶包放进冰箱中冷冻一宿，次日一早取出茶包敷在肿眼泡上敷15分钟即可;

　　(2)注意事项：宝妈可以用喝剩下的茶包冷冻后再敷眼，但一定要晾干后再使用，否则茶渍很有可能会沉在眼部肌肤之上。

　　2.马铃薯面膜

　　(1)做法：把马铃薯去皮蒸熟，压成土豆泥，再加入牛奶和鸡蛋黄，搅拌成稠糊状态。用热毛巾把眼部周围擦拭干净，最后将土豆眼膜敷在眼袋部位，敷25分钟后洗干净即可。

　　(2)注意事项：眼部肌肤是娇嫩的，所以马铃薯泥要搅拌到温度适中后才能敷用，否则很容易被烫伤。

　　3.红茶敷面膜

　　(1)做法：把红茶包浸入热水中泡一宿。次日再将茶包祛除并沥干水分，用纱布包裹起来敷在眼睛上20分钟即可。

　　(2)注意事项：宝妈千万别将红茶包直接敷在眼睛上，否则很容易留下茶色素，造成黑眼圈。