从哪些方面查看月子有没有坐好？

　　十个月后，终于生下了孩子。别提新妈妈有多开心了，但坐月子对新妈很重要的一件事，因为它关系到分娩后身体能否完全恢复，如果坐月子坐不好，很容易给病根，下面月子会所就来分享下，如何判断自己有没有坐好月子，看看有没有这些表现。

　　1.腰酸背痛

　　怀孕期间，由于胎儿体重增加，孕妈容易腰酸背痛。但如果产妇在坐月子期间能好好休息，腰酸背痛的表现就会有所缓解。但是，有些产妇需要照顾婴儿，因为在坐月子期间没有人照顾。过度劳累和腰酸背痛的表现不仅没有缓解，反而更加严重。

　　2.产后抑郁

　　产后抑郁症是许多母亲都患有的疾病。一方面，他们体内激素变化，情绪变得不稳定;另一方面，他们受到家庭因素的影响。如果新妈妈在坐月子期间发现自己总是无缘无故地哭，很容易导致生母产后抑郁。因此，新妈在生完孩子后要及时调整自己的情绪，学会释放压力，家人也要多关心宝妈，帮助宝妈走出悲伤的情绪，避免出现更严重的情况。

　　3.眼里流泪

　　在坐月子，期间如果母亲经常流泪，那么新妈会觉得眼睛干涩而无缘无故地流泪。风吹到眼睛里就会哭，说明坐月子坐得不合适。也有一些妈妈在月子期间没有给眼睛足够的休息，所以会随时盯着电脑或者手机，很容易造成眼睛损伤。

　　4.抵抗力差。

　　在坐月子时期，新妈的抵抗力不是很好，一不注意，抵抗力也下降了很多。因此，当你遇到一些事情时，你会感到不舒服。有时新妈无缘无故怕冷，当吹一点凉风时，就会感冒生病。

　　生孩子对女性朋友来说是一件大事。恢复不好很容易陷入根源。坐月子期间最好保持新妈饮食清淡。有些新妈人在坐月子期间不仅要照顾自己，还要照顾孩子，这很辛苦。在这个时候，新爸爸应该给予足够的关心和爱护，让新妈在坐月子期间好好休息，并且不要让他们太累。生下孩子后，新妈情绪变得不稳定。作为父亲和丈夫，她应该给予理解，帮助新妈冷静下来，并保持一种恢复的气氛。如果她病得很重，她应该向医生寻求帮助。

　　以上就是月子会所小编分享的几点如何判断自己月子有没有坐好，以供大家参考，更多坐月子问题，欢迎联系小编，下次再见!