夏天坐月子如何穿衣

　　炎炎夏日，三伏天的高温，对于常人来说已经够难受的了，更何况是坐月子的准妈咪们呢。老传统认为坐月子的时候，准妈咪应该穿长衣长裤，避免着凉受风。这种说法并不是全对，产后新妈咪由于身体虚弱，的确应该多加小心，但是若是长期处在闷热的状态下还穿的如过冬一样的状态，不仅不利于身体恢复，还会引起中暑。

　　如果天气炎热的话，可以根据自身情况适当减少衣服，另外要保证孕妇所居卧室空气流通。那么月子期该怎么筛选衣服呢?哪些衣服要暂时束之高阁?

　　选择衣服时，要注意材质，准妈咪最好选择棉质的衣服，因为棉质衣服可以很好地吸汗，产后妈咪由于汗腺分泌较常人旺盛，经常一天下来身上黏糊糊的，选择一件吸汗的衣服能让自己舒适不少，另外棉质衣服透气性更好。

　　准妈咪的穿着随着天气变化进行调整，天气炎热的时候完全可以穿短袖上衣和短裤，只是在淋浴后要穿好长袖长裤。户外晒太阳是要做好防晒工作。

　　产妇的睡衣一定要宽大柔软，方便舒适，不可紧胸束腹。这是因为产妇为了哺乳需要，乳房横径加宽，周径加大，如果上衣缩得过紧，会影响胸部的正常供血，加重涨奶的疼痛。

　　晚上睡觉准妈咪注意不要受凉，必要时也可以穿着袜子睡觉以防感冒。

　　贴身衣物一定要勤洗勤换，避免汗液刺激妊娠伤口加深疼痛，多准备一些内衣内裤，一旦感觉衣服湿透贴身时马上换下来。

　　衣物洗净后利用阳光的照射来给衣物进行天然的消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，不要堆积的过多，这会导致细菌滋长。遇到天气不好的时候时，用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

　　总结：月子期选对穿着的衣服，对于女性的身体恢复是很有帮助的，经过以上的介绍，相信准妈咪们心中都已经有个谱了，希望每一个妈妈都能好好照顾自己，在月子期这个特殊阶段，将自己的身体调理好，以全新的姿态出现在公众视线下。