小月子不坐有什么危害？小月子如何科学调理？

　　人流后女性的身体难免会有所影响，小月子就是人流后女性身体调理的黄金时期，那么小月子多久能恢复?以及小月子如何科学调理?这两点各位知道多少呢?今天就来一起看一看吧。

　　小月子多久能恢复?小月子调理多长时间?

　　人工流产之后女性一定会元气大伤，应该卧床休息2-3天，之后可以逐步的活动量。小月子期间要避免屏气、用力大便等会让腹压升高的动作。一个月以内不要搬、抬重物或者做其他会让人感觉劳累的事。

　　人工流产会破坏生殖系统屏障功能，容易导致逆行感染而造成子宫内膜炎、输卵管炎甚至盆腔炎。尤其是手术流产在宫腔内进行机械性操作，如果术前就患有阴道炎症、手术器械消毒效果不佳或术后过早同房，都可能导致输卵管阻塞、盆腔粘连的几率增大。

　　小月子不坐有什么危害?小月子如何科学调理?

　　小月子有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症，有的在其后因担心再次怀孕，可能会造成对于性生活的恐惧，造成夫妻关系不和谐，还有些在后会因出血、紧张等的影响，出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。

　　内分泌失调是必然的，通常3个月内会自动恢复，期间月经紊乱都是正常的，如果乱得很严重，要去看医生。我是觉得，如果月经紊乱不是很严重的话，不要去刻意治疗。保持心情平静;生活、饮食有规律;多休息、运动，就可以了，内分泌会自行恢复平衡的。

　　人工流产之后如果没有养好身体，对你的身体无论是从长远来看，还是近期来看伤害都是非常大，而且是长期的伤害，人工流产会造成女性免疫力下降，身体虚弱多病。比如说后背发凉，怕冷，夜多梦寐，心神不宁，妇科病感染，月经不调等后遗症，并且几乎每个女性人工流产后都会有上面一种或几种的后遗症。

　　小月子如何科学调理?小编觉得最好还是选择一家有小月子资质的月子中心比较好，因为在月子中心，妈妈们可以得到最为科学的服务，不会落下月子病。