坐月子可以吃鸡吗？坐月子可以吃老母鸡吗？

　　产妇在家里坐月子的时候，一般饮食都是由婆婆负责，而有的婆婆会说,坐月子的时候不能吃鸡，要等到坐完月子的时候才能吃，而有的婆婆就叫产妇每天都要吃一只鸡，那么，产妇在坐月子的时候到底能不能吃鸡呢?

　　坐月子可以吃鸡吗?坐月子可以吃老母鸡吗?

　　我们知道母鸡是含有雌性激素，而我们知道坐月子期间的宝妈是属于开奶期间，而这个时候吃母鸡的话，或者把母鸡汤喝进去肚子的话，就会摄入不少的雌性激素，这样一来宝妈分泌催乳素也会受到影响，这样的乳汁的质量就会受到影响。如果母乳不足，宝宝的健康发育也就会受到影响。所以如果在坐月子期间，还是不要吃太多母鸡了。

　　相反的公鸡反而是不错的选择。因为公鸡身上的雄性激素含量比较高，如果宝妈吃公鸡或者喝公鸡汤，就会摄入不少雄性激素，这样可以平衡体内的雌性激素。这样可以促进催乳素的分泌，产妇就可以帮助下奶，而且对于坐月子的妈妈来说，如果经常吃公鸡的话，可以有效的吸收营养。

　　所以说同样吃鸡，吃公鸡还是母鸡还是有很大差别的。千万不要买错了。而且对于坐月子宝妈来说，产后的恢复，以及未来给宝宝提供营养的母乳，还是有必要均衡营养。不可以只是吃肉，吃鸡汤。还要吃一些果蔬什么的。

　　在坐月子的时候婆婆说的话，其实都是正确的，只是婆婆没说清楚，就导致许多产妇不知道自己是否能不能吃鸡，说到底在坐月子的时候，饮食方面是最重要的，只有吃好了，身体恢复起来才快，如果营养没补充好，你身体恢复起来就慢。