夏天坐月子可以洗澡吗

　　人们常说，准妈妈在夏天坐月子是最难受，天气炎热气温高，房间还不能开窗透风，坐个月子真的很辛苦。七八月份预产期的妈妈，开始有点担心，夏天该如何坐月子。虽然，科学坐月子的观念已经慢慢被大家所接受，但是仍有不少妈妈，坚持一个月不洗澡、不开窗透风，穿得严严实实的，月子"捂"得一点风都进不了。

　　以前坐月子喜欢捂着坐月子，那是因为过去的生活水平和条件不好，无法保证恒温恒湿的环境，所以才不能洗澡，不能开窗透风。夏天坐月子的妈妈来说，"捂"月子是非常危险的，很可能会引发中暑。那夏天坐月子真的可以洗澡吗?夏天产妇洗澡要注意哪些问题呢?

　　夏天为什么一定要洗澡呢?

　　产妇在月子里需要喂奶、排恶露、排水肿，所以有时会溢奶，身上就会有奶气，加上还有恶露和汗水的味道，如果一个月不洗澡，房间也不透风，想想身上会滋生多少细菌。产妇清洗身体后，也会感觉整个人舒服很多，有利于恢复精神，解除身体疲劳。

　　产妇身体虚弱，很容易受病菌的侵袭致病，而且宝宝抵抗力比较弱，也很容易被感染。所以，夏天月子里一定要洗澡。

　　夏天洗澡的注意事项

　　1、注意温差。天气一热，家里都会开起了空调。产妇在洗澡前，一定也要确保房间和厕所的温度和湿度，如果温差过大，产妇毛孔由扩张到收缩，很容易会感染风寒。

　　2、洗澡时间。顺产和剖腹产是不一样的，顺产的妈妈产后4天就可以擦浴洗头，伤口愈合后就可以沐浴。剖腹产的妈妈需要2周左右才可以洗澡，但是在这期间仍然可以擦浴和洗头。

　　3、擦干身体。产妇在洗澡后，一定要用干的毛巾擦干头发和身体。如果头发湿湿的，在厕所里吹干再出来会比较好。

　　4、洗澡水的温度。夏天浴室要空气流通，洗澡水的温度接近人体的体温，37-39度左右，切不可以用冷水洗澡。产后如果受凉，很容易会患上月经不调、恶露排不干净等病症。