坐月子产后妈妈千万不能忍的三件事

　　中国女性坐月子，总会有各种各样的禁忌，而且多来自于老一辈人的说教，都是为了你的身体着想，一定要卧床休息，不要出门，也不要洗澡之类的，否则等你老了，会落下月子病，到时就晚了。本来嘛，有些女性还是相信科学的，可是被这么一吓，只好照办，忍着不要手机，不看电视，不看书也就算了，但是第一宝宝小编想告诉各位即将要坐月子的妈妈，坐月子时什么都可以忍，这三件事千万不能忍，否则受罪的是自己。

　　坐月子不让下床，千万不能忍

　　有不少女人在生完孩子坐月子的时候，家里老人都会说，身体虚，一定要躺床上好好养着，别随便下床。但是这并不意味着，坐月子休息就要整天躺在床上一动不动，如果这样，不但会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，以利于子宫的复旧和恶漏的排出，同时，促进胃肠功能的蠕动，减少便秘的发生;还可以增强免疫力，减少疾病的发生;还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。

　　当然下床活动时，一定要注意适度，不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。

　　坐月子不让洗澡，千万不能忍

　　以前受条件限制，家里没有空调、热水器，没有取暖器，也没有淋浴器。而且家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染，所以后面就有坐月子不能洗澡的说法。

　　但是到了现代社会，条件好多了，家里有空调、热水器，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，所以洗澡是没有问题的。

　　特别是夏天的时候，动不动就出一身汗，如果坐月子期间还不让洗头，洗澡，谁受得了，不到两天身上就会脏兮兮的，臭烘烘的，而且身上很容易感染细菌，得一些妇科疾病。所以，坐月子时如果家里有老人不让你洗澡，绝对不能忍。但是洗澡的时候一定要注意水温，淋浴，洗完头要立马擦干。

　　产后什么时候洗好呢?如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

　　坐月子不让洗头，千万不能忍

　　过去由于生活环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此坐月子期间有不能洗头的传统。随着现在生活条件的改善，洗头的禁忌是没有必要的。在炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎。

　　坐月子期间洗头时，可以选择在洗澡时洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。