月子期间产妇一定要卧床吗

　　坐月子要注意的事情很多，产妇产后身体力气耗尽，所以产后需要安静的修养。但是，这意味着坐月子期间一定要卧床休息吗?其实科学的坐月子的方法，其中有一点就是提倡产妇尽早下床活动，一定要注意适度，不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。坐月子如果一直卧床休息的话是不利于产后恢复的。

　　月子期间产妇一定要卧床吗?

　　坐月子期间要先保证充分的休息

　　月子期间，产妇刚刚经历了艰苦的产程，身体处于非常疲惫和虚弱的状态。产妇将养身体，需要充分的休息，才能尽快恢复到怀孕前的状态。要保证产妇正常分泌乳汁，保证母乳喂养顺利进行，也需要充分的休息。

　　一直卧床休息不利于产后恢复

　　但这并不意味着，坐月子休息就要整天躺在床上一动不动，如果这样，不但会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

　　产妇应今早下床活动

　　目前，无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，以利于子宫的复旧和恶漏的排出，同时，促进胃肠功能的蠕动，减少便秘的发生;还可以增强免疫力，减少疾病的发生;还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。

　　提倡尽早下床活动，一定要注意适度，不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。

　　综上所述，月子期间切忌不要卧床休养。