坐月子洗头注意事项

　　年轻的产妇们都有一个疑问，那就是坐月子时可以洗头么?长辈们肯定说绝对不可以，这样会大伤元气，而且会落下月子病。如果是在以前的生活环境，这种说法肯定是正确的，但是现在随着我们的生活条件的改变，坐月子期间是可以洗头的，新妈妈只要注意一下就好了。

　　坐月子洗头的注意事项：

　　1、产后两周之后再洗头。老人经常说，产后不适宜洗头，但是做月子容易出汗会滋生很多细菌，不洗头会让坐月子的人很难受，所以在产后2个星期后是可以洗头的，但是在2个星期之前洗头就不适合，因为产后的身体特别虚弱，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除。

　　2、洗头注意室内温度。坐月子的时候，洗完头后，还需要特别注意室内的温度，不能把室内的空调调节很低，应该把暖器或者浴霸暖灯打开，让室内的温度调节到适中为止，而且也不能把头部直接对着暖器或者暖灯，这样会很容易让自身感觉到不适。

　　3、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　4、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。而且洗完头后，不能直接把窗户打开或者头部对着空调吹，应该把暖器打开，让自身缓和一下，并且洗完头不能湿哒哒的让它自然干，要用干毛巾轻轻擦干，然后在用另一张干毛巾抱一下。

　　5、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　6、如果产妇的头发比较油，那么就需要小心的护理了。一般生完孩子之后头发都比较爱出油，那么这个时候就需要使用温和的洗发水或护发素进行护理，不然会引起头发严重脱落。在哺乳期的时候不能使用染发剂和烫发剂，这样会给宝宝带来伤害的。