月子里上火奶变少了怎么办

　　日常生活中，相信大家都是知道母乳对于宝宝的重要性。特别是在月子期间，如果奶水变少对于妈妈来说肯定是一个不好的消息。而且奶水变少一定要尽快找到补救的方法，才不会给影响宝宝的喂养。那么，月子里上火奶变少了怎么办?

　　妈妈如果在月子里面因为上火导致的奶水变少，一定要及时去火。例如妈妈要增加去火食物的食用，平时选择白菜，冬瓜等煮汤去火，等到身体里面的火气比较小时再食用催乳的食物，这样子可以避免上火导致后续的一系列问题影响下阶段的哺乳。

　　月子里面上火很有可能是因为妈妈食用了过多滋补品，过于滋补的话是容易导致上火的。所以一旦发现奶水变少，要及时的调整饮食，毕竟奶水是宝宝最重要的粮食，而且妈妈身体里面的火气还可能传递给宝宝。

　　月子上火使得奶变少时妈妈不能暴躁，奶水的多少与妈妈的心情也有关系的。如果上火之后奶量不够，可以选择添加一点奶粉。妈妈自身保证足够睡眠，平时多注意保暖不要受凉。不要有多虑的情绪。如果调整之后还是没有改善，可以到医院咨询下。