小月子多久来月经 如何做好私处护理

　　小月子多久来月经？

　　小月子一般30~40天会来月经，有些女性会提前十几天，而有些会推迟。总的来说还是因人而异的。

　　小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。虽然说，意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕，而女性人流或者自然流产后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。但一般都是在一个月左右会有正常月经来潮，提前或延期一周属于正常。女性的月经或受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素的影响，而每个人身体的情况不同，所以来月经的时间也是不同的。所以说，小月子一般30~40天会来月经，有些女性会提前十几天，而有些会推迟。总的来说还是因人而异的。

　　小月子一直不来月经的原因

　　1、怀孕之后，女性体内会发生一系列的变化，诸如卵巢停止排卵，黄体持续存在，子宫内膜不再呈周期性变化，体内激素的水平明显改变等。可是体内有关器官的复原及激素水平的调整仍然需要一段时间，因此，往往会出现暂时性的闭经或者例假期后延，这是必然的现象。所以女性不必过份的担心，放松心情等待恢复就可以了。

　　2、人流对孕妇来说，无论在精神方面还是肉体方面，都是一次伤害，特别是未婚先孕和未经产的妇女，恢复总是有一个时期的，而现在由于人流技术的进步，使女性在睡眠状态意外就轻轻流走了，而且可视微管操作，对女性的肉体伤害几乎为零，同时也大大减轻了对女性心理上的伤害，有助于女性的恢复。

　　3、再次怀孕，有些女性术后不注意 ，经不过老公的死缠烂打，在没有完全恢复的时候再次进行性生活，导致二次怀孕，这是非常危险的，人流术后一个月内一定要禁止性生活，并注意做好避孕。

　　小月子如何区分恶露与月经

　　月经：月经是成熟妇女约每月一次的周期性子宫出血，它会经由阴道排出人体外。女性体内的荷尔蒙分泌，使子宫内膜进行周期性的变化，以备孕育胎儿;但如果没有怀孕，则子宫内膜会脱落及出血，再经过子宫颈和阴道排出体外。

　　恶露：恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出。在产后的初期，由于血液和血块是恶露的主要成分，因此在前3、4天中，分泌物显得极为鲜红，在这个时期的产妇第一次起床（或经过一段长时间的卧床），阴道可能会突然涌出较多的血液，这多半是正常的现象，产妇并不需要过于担心。

　　颜色变化

　　一般来说，恶露到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4-6个星期左右渐趋于白色;当子宫收缩得越好，恶露的停止也越迅速。哺育母乳有助于子宫较快恢复正常，恶露也较快排净。

　　异常症状

　　万一恶露不止，可能是因为：

　　1、子宫收缩不良。

　　2、子宫内膜发炎。

　　3、胎盘、胎膜等组织，残留在子宫内排不出来。

　　4、不当的食补所造成。

　　5、如果恶露的出现，有血块多、有异味、发烧、腹痛等症状，或在产后10余天，发现恶露带有血色，或是脓样的分泌物时，都应该立即就医。

　　小月子私处的护理

　　在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事。 一定要常洗澡，常换衣服，特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

　　1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

　　2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

　　3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4、暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　5、要注意出血的情况，如果出血很多，时间很长，一定要去看医生;也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。

　　6、要注意做好避孕工作。在流产后一段时间内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。

　　流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

　　健康小提示

　　坐小月子的时候也要和正常生产做月子一样不能用凉水。这时候身体的免役力是很低的。也不会干体力活，会加重身体恢复的过程，加长恢复的时间。吃水果也要注意，有些水果是凉性的，不能吃，和喝凉水一样的意思。