秋季皮肤干燥的三种补水妙招

　　秋季天气非常干燥，皮肤上的水分很容易丢失，如果人们不注意给皮肤补水，很容易导致皮肤干燥。皮肤过干不仅会出现瘙痒问题，而且还容易起皮，皮肤也会变得非常粗糙。为了避免这些皮肤问题，需要想法子为皮肤补水。那么秋季皮肤干燥如何拥有水润肌肤呢?感兴趣的话，务必跟着小编来看。

　　秋季皮肤干燥如何拥有水润肌肤

　　一、适当洗脸

　　秋季天气十分干燥，所以皮肤会变得特别干，皮肤变干之后容易发痒，为了止痒一些女人喜欢频繁洗脸，想要洗脸的方式为皮肤补水。注意了这个补水方法是错误的，因为频繁洗脸，将会损伤皮肤角质层，导致皮肤角质层的保护功能变弱，进而影响皮肤的锁水功能。所以说，秋季洗脸要适当，一般来说，早晚各洗一次就可以了，不能过于频繁。

　　二、涂抹护肤品

　　想要皮肤保持水润，除了要多喝水，多吃蔬果之外，还要及时涂抹护肤品。早晚洗完脸之后，在脸上涂抹爽肤水、乳液和精华保湿霜。涂抹过程中，要记得用指腹适当用力，轻轻按摩皮肤，能够促进皮肤吸收护肤品中的营养物质。让皮肤获得多重的补水保湿效果，让皮肤保持水润。

　　三、敷面膜

　　晚上洗完热水澡之后，皮肤在热水的刺激下，毛孔处于打开状态。建议此时可以适当敷一张补水面膜，面膜中的精华液很容易进入毛孔，被皮肤快速吸收。所以说，觉得皮肤很干的女人们，晚上要敷补水面膜，一般来说敷15分钟后取下来，再用手指的指腹画圈按摩脸部即可。

　　想要皮肤变好，还可以从饮食下手，比如说秋季干燥，体内水分流失比较快，则可以适当吃一些滋阴润燥，有助补水的食物。比如说雪梨、银耳等食物，用它们炖汤食用，就可以为身体补充水分，还可以滋养皮肤，让皮肤保持水嫩。