5小孩远视训练效果非常好

　　儿童的远视和近视一样，属于屈光不正的一种。远视者由于眼轴较短，在不使用调节功能时，物体就会成像在视网膜之后，导致视物不清。

　　据估计，90%以上的学龄前儿童都存在远视问题。这其中，大部分属于生理发育性远视，随着年龄增长，远视度数可逐渐减小，无需矫正。但也有20%—25%的远视属于病理性的，比如有些儿童由于遗传和外界环境影响，造成眼球发育落后或停止，形成远视眼。

　　专家解释说，远视的问题经常被父母忽略，是因为它的症状不如近视那样明显：轻度远视的儿童，可以看远清楚，看近也清楚；中度远视的儿童，有的看远清楚，看近不清楚，有的看远看近都不清楚；而只有高度远视的儿童，远近视力都明显不好。远视的儿童如近距离读写时间过久，就会感到字迹不清晰，休息一会儿又变清晰了。有时，远视明显的儿童还会因视疲劳作用，出现头晕，眼睛不舒服，或是头部（额部和颞部）疼痛等症状。对于儿童远视该怎么办呢？

　　不要轻易让幼儿戴眼镜

　　如前所述，婴幼儿的眼睛因眼球尚未发达，眼轴较短，影像的焦距落于网膜之后，因而形成远视。若让他们戴远视眼镜，这时反而会阻碍眼睛的发育机能。因此，除了严重的远视外，不要随意让婴幼儿戴眼镜，而应该没法增强其体力，以增加其视力才对。做母亲的能否了解这一点，尤其重要。

　　藉由训练及加强体力来恢复视力

　　对正在发育中的幼儿而言，最重要的是能尽情地在户外游玩。在户外游玩即可加强他们的体力，所以做父母的绝不可轻忽。体力增强也有助于视力的恢复。若能同时进行眼睛的训练，那效果就更好了。

　　现在的小孩子放学回家后，很少有时间在外面与朋友一同玩耍。部分原因是缺乏游戏场所，另外，做父母的放任地让小孩看电视，或勉强他们上补习班，无视其好动的心，也是一大关键。因此若想让孩子的视力有所改善，父母尤应重视这个问题。

（实习编辑：朱文斌）