女性肌肤为什么老得快 对抗衰老需要从日常改变

女生大多都会特别注意自己的皮肤管理，特别是在二十五岁左右的女性，此时是皮肤的一个分水岭，你可能会发现皮肤的自我修复能力在慢慢的退化。而二十五岁就是女性皮肤老化的开始，因此，在此之前需要做好预防的准备，而此后就要开始为肌肤补充营养了。

很多女孩子会发现，就算自己在怎么注意保养肌肤，还是会出现各种衰老的情况，而男性好像糙惯了，但皮肤的衰老却比女性来得要慢要轻。这是为什么呢？下面就一起来看看为什么女性肌肤要比男性老得快。

皮肤衰老原因

1.多愁善感

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，内分泌好了，皮肤也会跟着变好。

2.熬夜

熬夜是皮肤的大敌。女人睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个良好的睡眠质量，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

3.经常暴晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽、出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

3.雌激素

雌性激素对于女人的意义在于：让女人身材凹凸有致；皮肤吹弹可破；远离妇科病；维持骨密度，防止骨质疏，总之让女人不仅健康还能美丽。但是，女人随着年龄的增加，雌激素会降低，而这种雌激素生活中难以找到代替品。

4.生理期

虽然说生理期能给女人更好的排出身体毒素，但它给身体也一带来不少的伤害，如头痛、失眠、腹痛、痘痘。这样的痛苦也会加速女人的衰老。

5.面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

皮肤衰老易出现的症状

1.皮肤老化松驰

因为随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢缺乏紧致，这样毛孔自然也就不再紧致，出现毛孔粗大。

2.缺水干燥

细胞老化，自然水分流失的速度就更快了。而干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润、不再饱满，毛孔自然更明显。难怪保湿喷雾器的效果越来越不显着了。

3.出油异常

这点离你似乎还很远，因为你不是油性皮肤。其实，压力和环境因素会刺激异常的出油。所以很多25到30岁之间的女人，本来并非油性皮肤，但反而变得“油光满面”。为了排出更多的油脂，毛孔也会越来越粗大。

4.角质代谢缓慢

细胞老化引发角质代谢缓慢，而老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔会被渐渐撑大，引发毛孔粗大、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。