脸上长粉刺应该怎么办 找到元凶才是关键

由于激素分泌旺盛，青春期的男女脸上比较容易长粉刺。但粉刺不见得只长在处于青春期的朋友脸上，如果你在日常生活中不注意皮肤清洁，即使你三十岁了，都还可能会长。

很多人都在问脸上长粉刺怎么办，用什么药可以快速去除。可很多人用了药好了，停了药又长，渐渐地还变成了顽固性粉刺。其实我们应该找到粉刺的元凶，然后“对症下药”，让粉刺永远不再来。

脸上长粉刺的原因

脸上长粉刺应该怎么办

1、内分泌失调

身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

2、爱吃油腻刺激性食物

使用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素，尽量毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。

3、酷爱甜食

过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发的粉刺，如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌，但维生素B属水溶性物质，难以在体内贮存，因此最好每顿甜食后坚持服用。

4、用淋浴洗脸

淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落，引起皮肤干燥，从而就产生了粉刺，而且还会刺激已经有的粉刺，使脸部的状况更加恶化，所以最好用手捧水拍洗脸部，这样可以防止水压给脸部造成的伤害。

5、洗头之前洗脸

如果洗完脸后在洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因，所以，应该洗完头以后在洗脸洗澡。