自己调制“鸡尾”温泉

       日本把泡温泉形象地称之为“泡汤”，不少温泉粉都是以日式风格的包装出现。不过，台湾就有物理治疗师认为，坊间贩售的温泉粉，所含矿物质浓度高低不一，如果浓度太低，

　　矿物质、微量元素是无法从皮肤吸收到人体;浓度太高，又会对敏感性肌肤造成困扰。一般温泉的美容效果，主要是促进血液循环，增进皮肤的新陈代谢，而依照自己的喜好，再在自制温泉里添加一些天然材料，可以提升温泉浴的效果。以下是由台湾中医师吴明珠用亲身的经验总结的一些小配方。

　　●添加药材和果皮，有助于美容和瘦身。用果皮泡汤， 利用食用后的水果果皮泡汤，既经济又实惠。柑橘累果皮含有丰富的维他命C和精油成分，用他们泡澡之后，不用涂乳液，皮肤也不会觉得干涩，而且身体闻起来有股淡淡的香味，舒服之余还有助睡眠。果皮切丁裝入紗布袋或弃用的丝袜里，把它放入温泉浴中，泡的时候，可以用手把果皮里的精油挤出来。

　　别小看果皮温泉浴，它不仅可以消除疲劳，还能让皮肤变得白皙光滑，晚上泡有助于睡眠。泡完私家温泉，再喝一杯鲜榨的果汁，感觉更棒。