睡觉小习惯 帮你减轻顽固黑眼圈

        黑眼圈总是个恼人的最容易出现的眼部问题。睡不好觉，心情不好都可能引来黑眼圈的拜访。所以，我们必须小心警惕，看看它究竟是怎么回事。日本品牌欧珀莱把黑眼圈分为青色黑眼圈和棕色黑眼圈两种，青色黑眼圈源自血液循环不良，棕色黑眼圈由色素聚集所致。要解决黑眼圈困扰，关键注意两点：

　　别长时间盯视电脑

　　有黑眼圈的人往往用眼过度。西医认为持续注视电脑，眼周血液供应就会变慢，结膜充血，久而久之形成黑眼圈。若想缓解视疲劳，你可以这么做：

　　1、在办公桌上放一盆观赏植物；手边放一杯热水，隔几分钟用热水的氤氲蒸蒸眼睛，再闭眼轻揉眼眶五六下。

　　2、让电脑屏幕低于视线，减缓上眼睑的疲劳。

　　3、使用空气加湿器，预防眼部缺水，减少眼球充血的机会。

　　4、在电脑前工作，每隔4秒眨眼一次，修补保护眼球的泪膜。