四个祛斑防斑步骤，教你打掉“斑怪兽”

说道脸部肌肤问题，斑、痘痘、黑头这三个妖怪真的是打不死的“小强”，对于女生来说，它们可能比老鼠还可怕，今天我们就一起来把“斑斑”给消灭了，女战士们行动！

饮食祛斑：让肌肤由内到外白皙水嫩

要想做到真正的祛斑，紧靠表面的祛斑不能解决根本问题，只有从内部开始调理才能真正治本。生活中具有美白作用的食物有很多，但大家要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，这类食物出门之前尽量不吃，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。