孕期低血糖该怎么缓解 如何预防孕期低血糖

　　发生低血糖是很危险的，孕妇出现低血糖一定要注意，日常要多注意饮食均衡，要按时吃饭，那么，孕期低血糖该怎么缓解?如何预防孕期低血糖?下面小编就带来介绍。

　　孕期低血糖该怎么缓解

　　怀孕后发生头晕、眼花、胸闷、出冷汗，是孕妇低血糖的常见的症状。低血糖较轻的孕妇会出现头晕眼花、步伐不稳的情况;严重者会出现眼前发黑、视物不清，胸闷，甚至晕厥。

　　很多孕期妈妈在怀孕后变得忧虑不安，怕吃得太多易得糖尿病，有的准妈妈由于早孕反应，吃不下东西从而出现低血糖;有的准妈妈患有糖尿病，在注射过量胰岛素后，虽然血糖值不低，但已到了她能耐受的低值，易出现低血糖现象;还有的孕妈妈为了检查需要不吃早饭，饥饿时间过久，也容易出现低血糖现象。

　　发生低血糖该如何缓解?

　　大多数低血糖患者可以通过进食而很快缓解，吃任何形式的吸收快的含糖食品都可以，比如含糖量高的饮品50~100ml，糖果2~3个，饼干2~3块等。如果进食后还没有纠正，或发生严重低血糖昏迷时，应就立即就医，静脉注射葡萄糖溶液。

　　如何预防孕期低血糖孕期低血糖是一件比较危险的事情，容易出现头晕、眼花等情况，严重还会出现晕厥，所以在孕期要做好预防措施。

　　1、早餐很重要，再忙也要按时吃

　　无论是产检，还是工作，早餐对于孕妈妈是非要重要的，不仅要按时吃，还要注意早餐的营养搭配，保证足够的蛋白质及碳水化合物的摄入。

　　2、随身携带糖果

　　糖果，饼干、牛奶之类的小零食也是不错的选择，随时携带，及时补充能量。

　　3、平时注意合理的饮食

　　孕期饮食非常重要，遵循营养均衡的原则，可以少吃多餐，保证胎儿与妈妈的正常能量供应，如果准妈妈已经出现低血糖的症状，可以咨询医生，及时改善饮食结构，避免盲目进补。

　　4、如果多次发生晕倒之类的情况，一定要及时就诊。

　　5、注意安全

　　孕妈妈需注意自我保护，注意安全，以免跌伤;尽量少到人多、密闭、空气流通较差的场所;避免久站，以预防头晕发作;早孕反应较重和孕晚期腹部沉重时，外出应有家人陪伴。