月经过后第几天最容易怀孕？

　　月经过后什么时候最容易怀孕?一个健康聪明的宝宝来延续两人的爱情，让宝宝成为彼此甜蜜爱情的结晶。在备孕期间的女性朋友，自然会更加关注在什么时候最容易怀孕了!那么月经过后什么时候最容易怀孕?今天来跟小编一起来了解!

　　月经过后什么时候最容易怀孕?掌握这5个时间段不是难事!

　　第一个时间段：月经期

　　由于女性身体内激素的不断变化，子宫内膜每隔一个月就会发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，并伴随出血的周期性变化。

　　第二个时间段：卵泡期

　　卵泡期是指最后一次月经的周期到排卵日结束的最后一个时间段，历时12天左右，这一时间段主要是从原始的卵泡到成熟卵泡的发育过程。

　　第三个时间段：排卵泡期

　　随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移，并向外突出，并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时。表面细胞变薄，最终破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。 如果女性朋友月经非常正常的话，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

　　第四个时间段：排卵期

　　排卵通常是排卵前5天和排卵后4天的排卵期，排卵期为10天。这是十天内怀孕的最佳时机，想要怀孕就要抓住排卵期，排卵后卵最多存活2天左右。在一般情况下，大姨妈的周期，约28天左右。在大姨妈干净，大约6天左右，就会是排卵期。其实也就是说，大姨妈结束后八天，下一次月经前一星期都属于排卵期，这在这一时间段是比较容易怀孕的，可以主动的安排备孕或者是主动的回避。

　　第五个时间段：黄体期

　　就是指，卵泡排出后，下一个月经周期的一天就是黄体期，在这个时间段，而卵巢所分泌的黄体生成了激素，她会保持子宫内膜增厚，从而促进受精，如果没有受精卵的话，子宫内膜就会增厚，月经周期随着月经的结束而结束的。

　　月经走干净几天后最容易怀孕?

　　育龄期的女性每个月来一次月经，月经来临前的第1天，一直到下一次月经来临第1天被称为月经周期。下次月经来临前14天左右是排卵期，排卵期经历4天左右，此时卵子成熟排出，能和精子快速结合而形成受精卵，提高了其受孕率。

　　综上所述女性月经干净9天之后同房容易怀孕，这种方法适合于月经周期稳定的人群。但是月经周期不稳定的人群，需通过使用排卵试纸或者去医院做B超来检测排卵期。这并不是非常绝对的，女性的排卵期容易受到情绪以及环境变化影响。

　　知道了什么时候最容易受孕，那么备孕期应该注意些什么?

　　1、做好孕前检查

　　备孕前三个月要做全面检查，这能够及时发现病情并且得到及时治疗，防止出现潜在问题而影响了胎儿发育。另外要做好牙齿检查，牙周或者牙龈组织细菌感染有可能会引起流产早产或者低体重儿。另外要多参加体育锻炼来提高体质，增强免疫系统，推荐快步走瑜伽，慢跑或者散步期间不能做剧烈运动，同时要保持规律的作息，避免熬夜。

　　2、调理好身体

　　女性身体处于健康状态才是诞生健康宝宝的前提。必须要调整和饮食结构，不能盲目的吃一些保健品，均衡为身体摄入营养，做好荤素和粗细搭配。备孕前三个月就应该补充叶酸，能防止胎儿神经管发生畸形。另外要保持积极乐观的心态，以顺其自然的态度接纳一切，不能操之过急。

　　3、改变不良的生活习惯

　　女性要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，里面含有的尼古丁以及酒精会影响胎儿的正常发育，同时降低了暖水质量，另外也不能喝含有咖啡因的饮料。把体重控制在正常范围之内，超重的话怀孕后容易产生多种并发症比如妊娠期高血压和糖尿病，体重不足的话容易引起低体重儿或者先天性疾病的婴儿。

　　总结：月经过后什么时候最容易怀孕?女性朋友一定要了解以上这5个时间段，才能更好的知道自己什么时候更容易受孕!备孕的成功与否，除了女性排卵外，男性的精子质量也是非常重要的，一般男性的精子会在女性身体内存活3-5天，所以找准自己的排卵期，受孕的几率就会大大增加。