怀孕周期怎么算?最准确的孕周计算公式

　　一个小宝宝的出生是家庭的延续，从备孕、怀孕，到最后分娩，每个阶段都是家庭关注的焦点。很多孕妇都想记录自己宝宝在肚子里每天的变化和成长过程，并且也会迫不及待的想要知道自己的宝宝何时出生。但是怀孕周期该如何计算会比较准确呢?这是很多孕妇都不知道的。这里为了准妈妈可以了解，这里就为大家总结了一下我自身所了解到的最准确的孕周计算公式。

　　医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月，由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

　　计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份+9(或-3)，日期+7。

　　行经期3-5天，就算你是3天,末次月经来潮日期是2004年11月28日。例：末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。预产期为2005年9月4日。

　　如果月经不准确，则可以根据胎动开始出现的时间计算。第一胎孕妇出现初次胎动的时间大约是18—20周，预产期可能在20—22周后。还可以根据超声波对胎儿的测量或量子宫底高度等，利用这些方法在孕末期综合起来分析，就知道宝宝何时生。

　　当然对怀孕时间最科学的计算，是通过体检来判断的，常用的医学方法是b超。医生可以通过测量胎儿头部和臀部的长度、股骨的长度和头部的直径来估计胎龄，然后计算出怀孕的时间和预期的分娩日期。但是预产期并不确定会发生在这一天，预产期前后两周的出生时间都在正常范围内。预产期可以提醒你安全的出生时间，但不要以预产期为准确的出生时间。只有5%的准妈妈能按时生产。

　　在正常情况下，产科医生将对怀孕后的孕妇进行详细的体格检查，首次到医院就诊，医生会告诉你怀孕的时间，并提出怀孕期间的一些建议和预防措施，以及预产期。