备孕姑娘最容易出现的激素异常，你需要了解

　　雌激素是女性一生中最为重要的激素，特别是对备孕的小姐姐而言，在卵泡、内膜生长，以及胚胎的着床及发育上，雌激素都发挥着重要作用。

　　但是往往备孕期的女性，雌激素最容易出现问题。

　　今天就来给大家聊聊，最容易忽略却极易发生的一种雌激素失衡的情况：雌激素优势。

　　什么是雌激素优势

　　在激素六项中，雌孕雄是性激素，FSH和LH是生殖激素。在生殖激素的命令下，和雌孕雄配合一起完成卵子的生长、成熟及着床等一些列的生育活动。

　　雌孕雄激素之间的协作相互促进又相互拮抗。只有保持三者的平衡，我们的生育大计才能顺利完成。

　　而雌激素优势的发生，有下面两种情况：

　　①身体分泌过多、或外部摄入过多、或自身无法充分代谢，导致的体内雌激素水平过高。比如试管中的姐妹或者肥胖的小姐姐都是高危人群。

　　②雌激素正常，但孕、雄激素分泌不足，导致雌激素比例偏高，从而呈现雌激素优势。比如黄体功能不全或者卵巢功能下降的小姐姐。

　　所以总结来说：雌激素优势就是雌激素的表达过于旺盛，从而造成性激素水平失衡。

　　特别是试管中的小姐姐，由于促排用药让多卵泡同时发育，身体的雌激素水平会大幅度提高，很容易引起雌激素优势的情况。

　　一旦发生雌激素优势，对我们备孕会产生很多的不良影响。

　　雌激素优势对备孕的影响

　　影响正常月经周期

　　雌激素参与月经周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使内膜增厚。

　　如果月经来潮前，雌激素依旧表达旺盛，就会影响内膜的剥落，影响正常月经周期，而易孕体质的基础就是要有一个规律正常的月经周期。

　　影响卵泡生长

　　前文我们说过，雌激素和FSH相互配合，促进卵子的生长。

　　如果发生雌激素优势，脑垂体就会误认为卵子生长的很好，减少FSH的分泌，而提前分泌LH，造成卵泡生长异常，影响卵子质量。

　　影响宫腔内膜

　　雌激素会促进内膜生长变厚，这是我们最为熟知的作用。

　　但是当雌激素表达过于旺盛，甚至还伴随着孕激素缺乏，会引起内膜病变，比如：内膜异位症、内膜息肉，甚至子宫内膜癌等。

　　同时雌孕激素的失衡，会让内膜转化不充分，从而影响内膜的容受性。

　　影响着床

　　胚胎的着床也离不开雌孕激素的配合。

　　雌激素促进内膜的生长变厚，孕激素诱导内膜分泌变得松软。但一旦发生雌激素优势，会造成胚胎和内膜不同步发育，影响胚胎着床。

　　同时雌激素相对较高时，还会导致凝血异常血栓形成，甚至免疫失调，而影响胚胎着床后的继续发育。

　　除了以上这些影响，子宫肌瘤、乳腺病变等大多也是由于雌激素优势导致的。因此，维持平衡的性激素状态，可以说是关乎着备孕成败!

　　如何缓解

　　雌激素数值绝对高

　　当雌激素偏高时，可以遵医嘱使用孕激素类的药物来降低雌激素，常见于内膜偏厚或者试管中的小姐姐。

　　在日常的调理中，也可以服用雌马酚，利用植物雌激素的双向调节作用，和雌激素竞争，缓解雌激素优势的情况。尤其适合试管姐妹长期服用。

　　雌激素正常，但孕雄激素偏低

　　此时可以适当的提高孕雄激素水平，比如达芙通等，但需要遵医嘱用药。

　　在功能营养品中，可以通过服用vetix、孕烯醇酮等来增加孕酮的水平，DHEA来提高雄激素，从而缓解雌激素优势的情况。

　　特别是早衰的姑娘，更适合DHEA，而面临巨大的备孕压力的姑娘，可使用孕烯醇酮来做调理。

　　日常饮食

　　日常的饮食也需要格外注意，尽量食用有机食物，避免防腐剂，塑化产品及油炸食物;

　　这些不健康的食物很容易导致身体的雌激素水平升高，在备孕期间的饮食尽量做到健康、有机。

　　缓解压力

　　压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，造成皮质醇水平升高，降低孕激素的生成;

　　同时压力是趋炎因子，会增加炎症水平，升高芳香化酶水平，提高雌激素的水平。