怎样断奶减少残乳？

　　母乳喂养的妈妈都深有体会：从孕期到分娩再到哺乳期结束都有好多大坑在等着我们，怀孕的时候大腹便便限制了人身自由，坐月子卧床静养更像是坐牢一样，好不容易熬过了涨奶疼痛迎来哺乳期的结束最终断奶，最后却整出个要排“残奶”，不排可能会引起癌变，但是老一辈人也没有按摩乳房催奶、回奶、排残奶的说法，在这个闻癌色变的年代，母乳喂养的妈妈们断奶后要不要排残奶呢?

　　断奶后要不要排残奶?

　　目前尚未有任何医学资料证明不排残奶一定会导致乳腺癌，导致乳腺炎的原因主要有遗传、辐射、肥胖、未孕、饮酒等多种因素，但是母乳喂养之后即使有残乳也不会直接导致癌变，只有没有被身体代谢掉的奶水长期留在体内并且发生质变才有引发癌症的可能，所以在断奶的时候就要注意正确处理乳房中的残奶，首先很重要的一步就是断奶过程中减少残奶，身体需要代谢的残奶也会变少。

　　怎样断奶减少残奶?

　　选对断奶的时机

　　有条件的妈妈建议选择自然离乳的断奶方式，毕竟在3岁之前都适合母乳喂养的，最好是采用渐进式断奶方法，给宝宝和自己的身体一个接受的时间。

　　了解乳汁的原理

　　乳房是有产奶记忆的，越频繁地喂养宝宝分泌的乳汁就会越多，相反如果减少喂养次数产生的乳汁就会越少。如果在乳汁分泌最旺盛的时候选择断奶，那么身体就会需要很长的一段时间来停止分泌乳汁。如果宝宝长大了需要的乳汁少身体调整的速度会更快最终的时间取决于自己的身体。

　　减少乳汁分泌

　　吸奶器不如宝宝吮吸的刺激大但不要紧的，，每次间隔的时间越长吸得就会越来越少，并辅之以大麦茶、炒麦芽煮水等多种方式减少奶水分泌。

　　区分乳汁颜色

　　断奶几个月甚至更长的一段时间依旧会有奶水流出体外，妈妈要学会区分哪些奶水是正常的哪些是不正常的，如果乳汁是透明的或者是淡黄色的没有其他疼痛感就不用过于担心，但如果呈现鲜红色、褐色、暗红色等血性溢液就需要及时检查。