五种胎教方式，你知道几种？

　　胎教对宝宝的成长发育有着不容小觑的推动作用，能够直接影响宝宝的调节与学习能力，因此正确的胎教对宝宝的成长非常重要!到底有哪些常见的怀孕初期胎教方法可以帮助宝宝稳定成长、健康发育呢?以下就介绍常见的5大怀孕初期胎教方法给爸爸妈咪参考哦!

　　音乐胎教

　　音乐胎教是生活中最常见，也是公认最有效的的怀孕初期胎教方式之一，对安抚婴儿的情绪有明显的作用。建议妈咪可以选择播放一些圆舞曲、生命交响曲等缓慢优美的音乐，或是大自然的轻音乐，时间最好控制在15-20分钟左右，音乐的音量也不宜太高，让宝宝在肚子里跟着妈咪一起听音乐，刺激听觉发育。

　　抚摸胎教

　　透过触摸或轻拍肚子的方式促进胎儿的感官系统发育，尤其是在怀孕第20周之后抚摸胎教的影响力更大，不过进行抚摸胎教的过程需要掌握好力度、方向以及宝宝的反应，如果宝宝对这种抚摸反应比较大，而且用拳打脚踢的方式不断进行响应，父母们就应该立即停止，并对他进行轻轻的抚摸，安抚宝宝的情绪哦!

　　对话胎教

　　多和宝宝对话，不仅可以刺激胎儿的听觉，也能加深全家人的感情连接。对话内容最好不要过于复杂多变，可以唱一些曲调轻松愉快的歌给宝宝听，或者与他分享生活中有趣的事，传达积极正向的情绪，促进宝宝大脑的良好发育。

　　环境胎教

　　所谓环境胎教指的其实就是妈咪怀孕期间所接触的整体生活环境，因为生活环境会影响妈咪怀孕时期的心情，进而传达给肚子里的宝宝，因此妈咪在怀孕时建议家人可以多帮助妈咪将家里整理乾净，给妈咪一个舒服的生活空间，另外妈咪也可以经常到户外散步或做一些有氧运动，对宝宝的大脑发育也有很好的促进作用。

　　情绪胎教

　　前面我们有提到，孕妈咪在怀孕期间的所有行为都会对宝宝产生不同程度的影响，因此从怀孕初期开始，妈咪就要注意情绪的波动，身边的家人也应与妈咪一同制造良好的生活环境，帮助妈咪稳定情绪，让自己能经常处于一种美好欢乐的环境中，同时把美好的情绪传递绐宝宝，刺激宝宝健康、开心的成长。

　　怀孕初期胎教好重要!让宝宝快速调节变化、成长更健康

　　以上就是提供给妈咪们参考的一些怀孕初期胎教方法与重点，胎教的方式有很多，但不管你选择哪一种，都要注意时间不宜过长，适度即可。并且，胎教是一个循序渐进的过程，切记不能操之过急，更不能三天打鱼，两天晒网喔!最后，在这里也祝愿每一位孕妈妈都能时刻保持良好愉悦的心情，产出健康聪明的宝宝!