妊娠纹如何预防？可以消除吗

　　孕期是孕妈妈们比较难熬的阶段，孕吐、食欲不振、腰酸背痛等都是常有的事，甚至肚子稍微大点的时候系鞋带都困难，但对孕妈妈们来说最担忧的是怀孕后会长妊娠纹吗?是什么原因导致的?

　　孕期一定会长妊娠纹吗?

　　孕妈妈们都对妊娠纹敬而远之，那么究竟怀孕后就一定会长妊娠纹吗?其实妊娠纹是很多准妈妈在孕期都会出现的一种纹路，但并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，如果本身皮肤弹性比较好，怀孕期体重控制良好一般是不出现妊娠纹的。

　　什么是妊娠纹?

　　妊娠纹是指皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。一般出现在怀孕5-6个月期间，通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后，皮肤上的这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色但随着时间的推移，颜色会变浅。具体是什么颜色取决于孕妈妈的肤色。

　　导致妊娠纹的原因?

　　怀孕超过三个月后，子宫慢慢增大突出于盆腔，向腹腔发展，随着宝宝不断生长，腹部也在不断膨胀，皮肤变薄变细，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

　　妊娠能消除吗?

　　一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉还是有一定的困难的，但孕妈妈们也不要过度担心，孕期妊娠纹是大部分孕妈普遍出现的现象，一般产后随着时间推移妊娠纹也会发生变化而逐渐变淡，通常会变成白色或银白色，具体变成什么颜色要取决于孕妈妈的肤色，也有可能通过外界的力量使其变得更淡，具体恢复效果因人而异的。

　　如何预防孕期妊娠纹发生?

　　妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养都有密切的关系，同时也有部分受到遗传因素的影响。

　　一、孕前可以做肌肤保养工作，对腹部多进行按摩，多吃富含胶原蛋白的食物，这样可增加肌肤的活力以及修复能力，有效防止妊娠纹的生长。妊娠纹的产生与女性自身的体质原因有非常大的关系，所以孕前要积极的做好保养。

　　二、怀孕后要积极预防，首先要有意识的控制自己的体重增加，防止让自己增胖过速，饮食要均衡，不能过于大补，因为短时间内迅速增胖，皮肤难以适应膨隆，就容易出现弹力纤维断，从而导致妊娠纹的出现。怀孕3个月后，孕妇可以用橄榄油涂在大腿和腹部上，并进行按摩，能有效预防妊娠纹。

　　关于妊娠纹每个孕妈妈的体质都是不同的，部分孕妈妈在孕期前后做了不少功课，有效降低了妊娠纹的发生，也有小部分孕妈妈本身体质的原因和遗传因素并不会出现妊娠纹，具体的话还是因人而异，如果孕妈妈们还是过于担心的话，小编建议可以找专业的月子中心从孕期前就开始调理预防，全方位的控制体重、饮食规律。