怀孕初期注意事项

　　对于新婚夫妇来说怀孕是一件非常值得高兴的事情，但高兴之余有部分女性还是比较难受的，因为在怀孕初期妊娠反应是最严重的，这时女性朋友会出现头晕，疲惫，孕吐等症状。因此在怀孕初期的时候，孕妇要特别注意自己的饮食和生活习惯，这样可以减轻孕期反应，对宝宝的生长发育也有很大的好处，那么你知道怀孕初期注意事项吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

　　怀孕初期注意事项

　　夫妻生活要节制。虽然说夫妻过性生活是很正常的，但是在怀孕初期胎儿还不稳定，为了保证胎儿的健康，怀孕前三个月应当尽量避免过性生活。遇到问题及时就医。在怀孕初期，对孕妇来说最危险的就是宫外孕和流产，孕妇发生这两种情况以后都会出现腹痛，阴道流血等症状。因此如果在怀孕初期出现腹痛或阴道流血症状，一定要及时去看医生。补充叶酸。怀孕初期是宝宝神经管发育的重要时期，因此应当及时补充叶酸。像柑橘，苹果，动物肝脏，豆类，芦笋，生菜，菠萝等食物中都富含叶酸。大家可以吃一些这类食物。

　　怀孕早期的注意事项，有以下几点：尽早去医院明确诊断，确定是否宫内妊娠。合理补充叶酸和多种维生素，减少神经管畸形和心脏畸形的发生率。对于早孕引起的恶心、呕吐、厌食等妊娠反应，不能盲目自行用药。如果出现酸中毒等的伴发疾病或者是妊娠剧吐等，一定要在正规的专业医院就诊、救治。第四、保持心情愉悦、保持正常科学的生活态度，避免接触不良的环境因素，特别是理化因素。尽量避免装修房屋，要保持空气的流通，避免发生病毒性感染。第五、要注意观察妊娠的伴发症状，如果出现阴道出血、腹痛，要及时就诊、就医，在妊娠的6-8周需要去医院做超声检查，确定胎儿宫内发育近情况，建立母婴保健手册，定时产检。

　　怀孕初期最忌讳吃什么

　　在早孕期间要避免吃生冷、刺激或者是油腻的食物，因为早孕的时候由于胚胎刚刚着床还十分不稳定。如果摄入导致肠道蠕动增加，甚至引起腹泻的食物，包括生冷、过于油腻、刺激性的食物等，导致肠过度蠕动，肠蠕动增加甚至会引起腹泻。因为直肠与子宫是非常邻近的器官，因此有可能会刺激子宫的收缩，导致先兆流产或者是流产。

　　在怀孕初期不可以吃寒凉的食物，例如螃蟹，桂圆，西瓜，山楂，薏米等都是不可以吃的。这些食物都属于寒凉的食物同食，具有活血化瘀的作用，可以引起先兆流产，所以在怀孕初期是不可以吃的。怀孕初期也不可以喝冷饮，雪糕以及浓茶咖啡等都是不可以吃，会对胎儿造成影响。对于孕妇也没有什么太好的作用。在怀孕时饮食尽量要均衡些。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等有利于胎儿生长发育，也可以增强孕妇的体质。