教你让宝宝乖乖睡觉,宝宝放下不醒的5大诀窍

　　抱着就睡，沾床就炸，这是很多小月龄宝宝的现状，宝妈更是拿他们一点办法都没有。其实，想要宝宝们落床不醒是有诀窍的，只要宝妈摸准宝宝的睡眠习惯，小心呵护，轻拿轻放，用对方式，宝宝也是可以在床上安稳入睡的。

　　很多小月龄宝宝就是抱着就睡放下就醒

　　宝宝放下不醒的5大诀窍

　　很多宝妈在哄宝宝睡觉时，可谓是“哄娃1小时，放娃1分钟”，然后就不停的重复的放下抱起，又放下又抱起，再放下再抱起，终于宝宝睡了，可是妈妈的美好追剧时光也被耽误了。其实，宝宝放下不行是有诀窍的，掌握这些诀窍，才能掌握好时机，将宝宝成功放在床上。

　　将睡着的宝宝放下时是有诀窍的

　　宝宝放下不醒诀窍：

　　1、给宝宝营造舒适和相对安静的环境

　　宝宝在睡觉时要确保周边环境的相对安静，以及将睡觉房间的光线适当调暗，在宝宝睡觉的旁边可以放上经常用到安抚巾或妈妈的衣物之类的，这样更利于宝宝入睡。

　　2、哄睡时裹上小抱被

　　宝宝在睡觉时将宝宝突然放下，宝宝有一种跌落感，并且没有妈妈的手臂之后，宝宝缺乏安全感，而小包被可以给予宝宝这种安全感，在放下时也不容易醒。

　　3、区别深度睡眠和浅睡

　　很多时候爸爸妈妈在将宝宝放下的时候，其实那时候的宝宝是属于浅睡眠的，并没有进入深度睡眠，这时候放下肯定很容易醒啦。一般宝宝在睡着的前20分钟内都是属于一个浅睡眠状态，宝宝深度睡眠时呼吸会很均匀，小手也非常柔软，等到深度睡眠时再放，当然不会那么容易醒了，所以爸爸妈妈们要有耐心。

　　4、迷迷糊糊时要原地哄睡

　　有的宝宝放下时可能处于迷糊的状态，可能会发出哼哼唧唧的声音，这时候，爸爸妈妈不要马上抱起，而是轻轻的用身体贴着宝宝，然后轻拍后背，宝宝就会慢慢的入睡了。

　　5、放宝宝姿势要正确

　　小月龄宝宝由于其生理原因很容易惊醒，所以当要将宝宝放在床上时，是有一定手法的。在放宝宝时要轻轻的先放屁股，爸爸妈妈的身体也要随之倒下去，然后屁股放完之后将腾出来的手扶住宝宝的头，再轻轻将头部放下，如果感觉宝宝有要醒的迹象，可以将手轻轻放在宝宝胸前，或者握住宝宝小手，让其有安全感。网友提问环节

　　关于宝宝睡眠问题，各方网友有数不清的疑问，比如大人一走宝宝就醒，宝宝自己放屁被自己吓醒，才睡一会儿就醒，自己会翻身之后也要翻醒，那为什么会这样呢?小编给大家总结一下，看看爸爸妈妈们有没有中招。

　　小宝宝的睡眠大多数与其生理现象有关

　　宝宝睡觉容易醒疑问解答

　　提问:我家宝宝现在9个月，睡觉真是太难了，为什么他明明已经很困了，但就是不肯睡呢?还特别容易哭闹。

　　回答:当宝宝犯困的时候，体内的化学物质对抗疲劳，会使宝宝变得兴奋、易怒，所以睡前就会容易哭闹，建议在宝宝还没有困过头的时候就做好哄睡工作，开始哄睡。

　　提问:为什么我家宝宝白天呼呼睡，叫不醒，特别是下午，一觉可以睡三四个小时，到了晚上却要很晚才睡?

　　回答:其实宝宝对白天黑夜是没有概念的，需要妈妈去帮他建立，且白天睡的太久，就会出现黑白颠倒的情况，建议让宝宝白天增加活动量，如果白天睡觉超过3小时可以考虑将其唤醒。

　　提问:我家宝宝真的是，大人一走就醒，她是自带了雷达吗?每次她睡着之后我都轻手轻脚的，跟贼似的。

　　回答:不同的声音对人的觉醒作用不同，当宝宝听到你起床时的声音，即床微弱的发出一点声音也会惊醒到宝宝。建议平时可以提前给宝宝说，这是妈妈轻轻起身床发出声音，但是妈妈并没有走远等。

　　提问:我家宝宝好不容易哄睡着，可是才半小时就又醒了，这是怎么回事呢?睡眠时间真的太短了，刚把她哄睡摸出手机玩了一会儿准备上个厕所，上完厕所回来她就醒了，太难了。

　　回答:婴儿睡眠周期比成人短，一般在 30～45 分钟，且不容易接觉，所以就会醒来，但这种睡觉周期会随着年龄的增长越来越长，家长需要耐心，不要过度焦虑。

　　提问:我家宝宝3个月大，为什么宝宝学会翻身后，夜里就睡不好了?之前还能睡整觉的，真的要崩溃了。

　　回答:宝宝的学爬、学坐、学站都会干扰到睡眠，而翻身是第一次比较大的刺激，对睡眠的影响也最大。这种情况下，建议白天多给宝宝时间练习大运动，等宝宝熟悉某种动作之后，这种动作带来的刺激就会慢慢减少。