刚开学孩子睡不着觉怎么回事？应该怎么办

　　新年过去了，孩子们的新学期又开始了。经过了将近一个月的寒假生活，很多孩子有了太大的变化，当然也有了一些不该有的坏毛病。新学期到来了，有的孩子的焦虑症就逐渐地显现出来了，比如有的孩子不想吃饭，有的孩子干坐着，甚至有的孩子还会睡不着觉，这是怎么回事呢?刚开学孩子睡不着觉应该怎么办呢?

　　刚开学孩子睡不着觉怎么回事?

　　1，分离焦虑症。还记得孩子刚上幼儿园的时候不舍家长离开时的哭闹吗?这就是所谓的分离焦虑症。孩子来到了学校，体验了和家长的分离，由于想父母，就会表现出焦虑。放学回到家，一想到明天还要和父母分开，就更加的焦虑，以至于睡不着觉。

　　2，环境恐惧。也许孩子刚刚来到了幼儿园，面对新的环境让他感觉不到安全，在这样的恐惧之下，孩子的心理承受着较大的压力，也会睡不着觉，甚至有的孩子还会做噩梦。

　　3，担心成绩。新的学期开始了，孩子就要努力的学习换取好的学习成绩。但是有的孩子由于上一学期没有获得好的学习成绩，又没有得到家长或者老师的及时肯定和鼓励，让孩子产生了自卑感，总觉得在新学期没有办法解决难题，得到好的成绩。

　　4，过于兴奋。开学了之后，小伙伴们聚集在一起说说笑笑，有的孩子由于在白天和同学们在一起玩的很开心，以至于神经处于一种兴奋的状态，这样也会让孩子睡不着觉。

　　面对刚开学孩子睡不着觉，家长该怎么办?

　　佳佳妈：在开学之前，我就要做好孩子的安抚工作，慢慢的让孩子从假期状态转到开学状态上来，同时布置一些和学校等量的作业，让他提前进入学校的学习状态，这样有助于孩子开学后的更快过渡。

　　姗姗妈：开学后我会尽量抽时间和孩子在一起，陪着他，让他平稳的渡过开学困难期。当孩子遇到难题的时候，帮助孩子理清思路，并给他正面的鼓励，让他有学习的动力。

　　浩浩妈：我家孩子开学后就有时间睡不着觉，我会在睡觉前和他做一些运动，耗费一些体力，让他能够尽快的入睡。

　　冰冰妈：孩子的成长离不开家长的陪伴，刚一开学，陪着孩子准备各类学习用品，如果有条件的话，可以在入学前帮助孩子预习下一课的知识，让孩子在开学之后能够顺利的接受新知识，也有助于孩子的自信心培养。

　　刚开学的孩子睡不着觉这是常有的事，睡不着有很多的原因，原因不同，那么家长们就要采取不一样的方法和策略，只有方法和策略正确了，才能帮助孩子顺利的渡过开学期。另外，小编在这里提醒各位家长们，孩子刚刚开学，家长最好能抽时间陪孩子一段时间，建立亲子交流，慢慢地让孩子融入到学校生活中。