如何应对婚变后的心理困惑

　　关系恶化的夫妻，总难免要面对一下几个心理问题：一，离不离的问题;二，离了，如何保持好心态的问题;三，离婚了，彼此还来往吗?四，该不该再嫁?五，再嫁了，在新的婚姻中怎么处理“历史遗留问题”?

　　为了孩子，离还是不离?

　　“在我怀孕期间，老公就曾经背叛了我，但为了孩子我原谅了他。女儿三岁半的时候，老公又有了外遇。这次我真的无法忍受，可是想到孩子，真不忍心让她这么小就失去家庭。经常看到很多报道，说离婚对孩子的伤害多大，离婚子女问题如何多，所以我一直下不了决心。我该怎么办?”

　　点评：

　　这个问题要根据自己的情况作具体分析。每个人面临的婚姻问题都有特殊情况。当然，女方会因为孩子对离婚持谨慎、踌躇的态度，这很好理解。然而，是否离婚还要从夫妻关系的实际质量和长远质量来衡量。

　　所谓实际质量，是说当对方有婚外情、对家庭不忠时，要分析自己婚姻的实质状况。如果感情已经濒临死亡了，对方发生婚外情就很难免。这种情况下，女性要求离婚是理性的。

　　所谓长远质量，是双方还有一定的感情基础，只是丈夫在花花世界中受到诱惑，一时出轨，但假以时日，他慢慢领悟到婚外情是要付出成本的，对家庭、子女也是有损害的，而他本人对这个家庭、孩子还有很大的责任心和感情，不愿意损失这一块。这种情况下，妻子离婚是要慎重的。

　　因此，夫妻关系是考虑离婚与否的首要因素。如果夫妻关系名存实亡，为了表面上给孩子一个完整家庭的感觉，不一定是明智的态度。孩子长大了，对家庭内在的裂痕不会感觉不到。

　　建议这位女士先把孩子的问题放在一边，要认真地从实际上、长远上看看你们夫妻关系的实质，以此作为主要考虑依据，在这个基础上，兼顾对孩子的考虑。如果为了孩子完全牺牲自己的感情需要，把已经死亡的婚姻背一辈子，我想，孩子长大以后也会对你说，妈妈，你这个选择是错误的。

　　离婚了，如何保持好心态?

　　“我是在屈辱中结束一段婚姻的。老公和第三者一起去了香港，开始新的生活，而我带着留在内地的儿子相依为命。一想到前夫把自己的生活毁成这个样子，心里就非常痛恨。虽然告诉自己要乐观，可心里就是无法平衡，有时还会迁怒于孩子。一旦他调皮，就狠狠打他，打完他心里又非常后悔。”

　　我怎样才能度过这段痛苦的时期?

　　点评：

　　怨恨的结果是生活总得不到改善，事业也得不到发展，而且还影响到孩子的成长。如果自己的状况和孩子的状况越来越不好，心中的怨恨就越厉害。

　　在这个时候人要理性，走出恶性循环。良性循环的心理基础是一定要争一口气，从现在开始打点好自己的生活。只有自己过得好了，才可能淡化那段耻辱对于自己的伤害。将那个伤害淡化了，精神压力小了，才能更好地展开未来的生活和工作。

　　开头会比较难，要想明白，人是为自己活，别人的伤害并不是自暴自弃的理由。当自己从低谷中走出来了，特别是在工作中、在对孩子的教育中有了一些进展时，你会发现自己变得宽容了。如果以后很成功，孩子又成长得好，那时前夫提出想看看孩子又张不开嘴时，女人可能就会更宽容了。

　　离婚了最好不要再来往?

　　“女儿三岁时，我和妻子分开了，算是平和地分手吧。女儿跟着我过，我们约定好让女儿隔一周去她妈妈那里过周末。可是，每次女儿去她妈妈那儿，回来后情绪波动就很大，吵着闹着说想妈妈，并要求我们重新在一起生活。我总要花很多时间去安抚女儿。我的问题是，让女儿经常在两个家庭间走动，是不是对她情绪影响不好?要怎么处理好这个问题呢，离婚了是不是最好不要来往?”