五个方法教你提高试管婴儿着床成功率，赶紧收藏

　　很多不孕不育的家庭都将试管婴儿技术视为自己的希望，希望能够帮助他们获得属于自己的孩子。那么目前国内试管婴儿的成功率只有40%左右，国外最高可以达到65%的成功率，也就说明对于半数以上的人群，试管婴儿会以失败告终。所以如何提高试管婴儿着床的成功率就很重要了，今天给大家分析五个秘诀，轻松提高试管着床成功率。

　　提高试管着床成功率的五个秘诀

　　秘诀一：良好的生活习惯

　　从决定进行试管婴儿技术助孕时，就应当改正不良的生活习惯，为做试管做好身体上的准确。主要包括三个方面：饮食方面、作息方面、运动方面。

　　试管前饮食不当会影响身体健康和精卵子的质量;作息不规律会影响女性的卵巢功能，影响精卵子的活力;不爱运动的人更加容易肥胖，而脂肪组织是人体最大的内分泌器官，影响体内葡萄糖稳态、类固醇的产生、免疫系统、造血功能和生殖功能。随着脂肪组织增加，胰岛素抵抗也加剧，会导致女性高雄激素血症和排卵障碍，而男性的精子参数也发生改变。因此，不论男女，体重过重可能会导致生育力降低。

　　所以一定要在试管婴儿助孕之前，就要开始保持良好的生活习惯，饮食均衡、作息规律、适当运动，都是能提高试管着床的秘诀。

　　秘诀二：放松心情

　　据研究表明，长期处于紧张、焦虑等这样的心理压力下，会使血管处于收缩状态，影响子宫、卵巢的血流，以及子宫和输卵管肌肉收缩功能，造成胚胎不能成功着床或者着床后胎停。做试管婴儿的整个过程一定要放松。

　　在做移植手术的时候，也要避免紧张和焦虑，做完移植手术之后也是如此，整个流程要保证自己的心态更平稳。因为负面情绪可能会造成身体内分泌系统出现紊乱，从而可能影响胚胎着床。

　　秘诀三：尽早生育

　　年龄因素对生育有着很大的影响。特别是对于女性来说，一旦错过了最佳生育年龄，卵巢储备功能会随着女性年龄增长而衰退，尤其是35岁这道分水岭，过了这个坎，卵巢功能急剧下降。所以，对于有生育需求的女性来说，无论是自然受孕还是选择试管进行助孕都要尽量在25-35岁之间完成，若年龄已经超过这个范围，更加应该尽早进行。

　　秘诀四：调养子宫环境

　　子宫环境对于胚胎能否顺利着床是很重要的，如果子宫内膜太薄，胚胎很可能无法着床，试管婴儿也就失败了。

　　所以在试管婴儿移植前调理好子宫内膜对胚胎着床有很大的帮助。优良的子宫环境可以提高胚胎的着床率，子宫内膜太薄或者太厚都会影响胚胎着床，甚至造成流产，达到8mm即是最佳厚度。

　　秘诀五：移植囊胚

　　据研究表明，囊胚的着床率比桑葚胚的成功植入成功率更高，着床成功也更高。这也是一个淘汰劣质胚胎的过程，能够存活到最后的囊胚自然是最优质的胚胎。但是是否选择培养成囊胚，还是需要根据实际情况来看，如果胚胎数量充足，医生会建议在实验室多观察几天，以确认胚胎的生长潜力;如果胚胎数量较少，就不需等到培养成囊胚再移植;因此，大家应多听取医生建议，不要盲目追求养囊，放松心态。

　　提高试管着床的秘诀，着床失败的原因：

　　1、女性身体原因

　　女性在试管婴儿的过程中，着床失败有可能是子宫存在健康问题。子宫是否存在疾病会影响试管婴儿的着床成功率，因为胚胎需要在子宫内膜发育。如果存在某些子宫病变，炎症，这些对着床都是不利的因素。

　　2、移植后保养不当

　　在移植后，由于保养不当，也极有可能让胚胎无法着床。在饮食上不注意，比如吃寒性食物或者不忌口，很容易就影响到胚胎着床的环境。室内不透气，身体运动太大，这些都是会影响到着床的因素。因此，在移植后的一段时间内，多休息、补充营养都是很必要的。

　　3、情绪过度紧张

　　这个时期是很多女性朋友最易情绪紧张和多变的时期。在这个时期，大家应该放松心情，避免紧张情绪和情绪起伏造成身体紊乱，这对胚胎着床也是非常不利的。

　　总结：如何提高试管胚胎着床成功率，上面给大家整理了五个秘诀，由于影响试管婴儿成功率的因素有很多。所以大家要听从医生的建议，而且在生活上也要多注意习惯方式的养成，即使失败了也要弄清楚着床不成功的原因，为下一次试管助孕做好准备。