试管婴儿移植后饮食大全，告诉你能吃or不能吃

　　做试管婴儿的过程不可谓不艰辛，所以好不容易走到胚胎移植这一个转折点，大家更要小心注意饮食，不要因为贪嘴酿成错误。

　　试管婴儿移植后饮食上以高蛋白、易消化为主，那么哪些食物应该吃，哪些要少吃，哪些不能吃呢?

　　哪些食物应该吃：

　　1.高蛋白食物

　　在促排卵的过程中，一部分女性会感觉腹胀甚至腹水 ，这是卵巢过度刺激的表现。此时应该以高蛋白食物为主，鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是比较适合的食物。

　　2.易消化食物

　　试管婴儿移植后，特别是48小时内，女性一般会选择卧床休息。所以运动量就相对减少了，肠胃功能较差的，胃肠蠕动功能降低。会出现消化不良，严重的还有发生便秘。因为大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。此时可以吃一些易消化和润肠通便的食物，预防便秘的发生，如新鲜蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

　　3.叶酸

　　叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物中摄取，如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜，动物肝脏、肾、蛋黄、柑橘、猕猴桃等。但是一般来说，通过食物摄取的量是非常少的。所以需要额外通过补充剂摄取。

　　哪些食物要少吃：

　　1.生冷、寒凉食物

　　天气炎热的时候吃点冰淇淋、喝点冷饮无疑是非常舒服的，但是冰的食物可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。还有一些寒凉的食物也要少吃，如梨子、西瓜、火龙果、奇异果、桑葚、山竹、木瓜等。

　　2.没有营养的食物

　　经历过试管婴儿，心理压力巨大，会影响食欲。难免会想去外面吃烧烤、小吃这类没什么营养的食物。并非完全不能吃，而是为了保证营养均衡，还是要少吃这些没有营养的食物。

　　哪些食物不能吃：

　　1.香烟、酒精

　　香烟中含有的有害物质尼古丁会进入胎儿的身体，可能会导致胎儿发育异常、畸形，严重些还可能患上先天性疾病或流产。酒精会妨碍叶酸和维生素B的吸收，导致新生儿出现贫血或者多发性神经炎，长期喝酒或者大量喝酒，会增加胎儿发育畸形或者智力低下的可能性。

　　2.过敏食物

　　有些人吃了海鲜、芒果等食物轻则皮肤瘙痒、起红疹，重则腹痛、腹泻、呕吐，这都是食物过敏的结果。所以有既往过敏史的女性，一定要注意在日常饮食中不能碰过敏源。一旦发生过敏，一定要及时就医。

　　3.活血化瘀、祛湿排毒的食物

　　有活血化瘀和祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶。

　　4.咖啡

　　一些上班族可能养成了和咖啡的习惯，咖啡因进入胎儿体内，会对胎儿造成影响。而且长期喝咖啡还可能导致失眠，从而影响休息。

　　总结：现代美食种类多样，但是品尝美食并不急于一时。处在如此关键的时刻，不要因为一时的贪嘴造成损失。对于这些应该吃、少吃、不能吃的三类食物一定不要弄混淆，同时也不要挑食、偏食，才能营养均衡。