日常做好三件事才能保护子宫

　　子宫是重要的人体器官，对于女人来说，子宫受伤了，不仅会影响月经，导致不孕问题。而且还会影响卵巢，导致内分泌失调，进而影响皮肤，让女人们变丑，老化的速度不断加快。日常生活中需要好好保健子宫，才能让子宫保持健康。那么日常怎么做才能保护子宫呢?下面分享几个女人保护子宫的方法，想了解清楚，务必来看看。

　　日常怎么做才能保护子宫

　　一、忌口寒凉的食物

　　生活中有一些女人饮食方面一点都不忌口，整天都吃寒凉类的食物。比如说特别爱吃冰淇淋、雪糕等，还喜欢喝冰镇过的饮料，还经常吃螃蟹、田螺等，这些食物和饮料性寒凉，食用之后将会导致身体堆积大量的寒气。寒气会随着身体循环流向各处。万一进入了喜温的子宫里面，则会导致子宫功能受损，诱发宫寒问题。时间久了，将会导致月经不调、不孕等问题。

　　二、不能经常做人流

　　做人流对子宫损伤是很大的，女人们一定要了解清楚关于人流的危害。做人流需要用器械，将胚胎组织都拿出来，而且这种方法很容易导致人流不全，也就是子宫内很容易残留组织物。为了清除这些残留物，需要做清宫手术，对子宫又会造成极大的损伤。记住了多做一次人流，子宫内膜就会薄一层。子宫内膜越来越薄，将不利于受精卵着床，影响女人们怀孕。

　　三、注意性生活卫生

　　男女同房是很常见的行为，如果不注意性生活卫生，在同房过程中，很容易导致细菌入侵阴道，诱发阴道炎症。而且细菌上行之后，则会感染盆腔、卵巢、输卵管、子宫等器官。对子宫来说，是极大的危害。所以说，女人们要注意同房之前要清洁身体，而且月经期的时候，绝对不能同房，以免子宫内膜在宫外生长，诱发子宫内膜异位症。