月经刚结束有几件事不能做 请女人们牢记在脑子里

　　月经刚结束的时候，也不能肆意妄为了，有一些事情是不能做的，否则对健康非常不利。那么月经刚结束有哪几件事不能做呢?想了解清楚，就跟着来看看。

　　月经刚结束有哪几件事不能做

　　1、做妇科检查

　　月经刚结束不能做妇科检查，想要做妇科检查，一般来说，月经结束后3到7天这个时间段做检查，结果会比较准确。如果刚结束就做，则很容易导致阴道分缪夹杂血液，将会影响检测结果。

　　再者此时做妇科检查，还可能导致细菌侵入身体，导致妇科病出现，尤其是炎症爆发的概率很高。比如说容易得阴道炎等，一旦患炎症但是没有及时治疗的话，炎症就会四处扩散，将会影响其他部位的健康。

　　2、吃生冷的食物

　　现在天气炎热，很多人喜欢冰冷的食物，喝冰镇过的饮料。虽然比较凉快，但是注意了月经刚结束不能这样吃喝。因为此时女人的身体尚未完全恢复，子宫也处于恢复期。此时吃冷食喝冷饮，将会导致体内堆积寒气，对子宫恢复不利，还可能导致腹痛。如果本身就存在痛经问题，会加重病情。

　　3、盆浴

　　很多女人有盆浴的习惯，进入月经期之后，知道不能盆浴，所以习惯月经结束盆浴。但是千万不能刚结束就盆浴，要缓个几天。因为盆浴的时候，洗澡水很容易倒流进入阴道，容易带入大量的细菌。加上刚结束月经，身体比较虚弱。细菌入侵身体之后，很容易快速繁殖，极其容易诱发子宫内膜炎、宫颈炎等。

　　4、同房

　　月经期是不能同房的，所以双方在这个时候都会极力忍耐。因为忍太久了，月经结束之后，有些情侣或者夫妻，就会迫不及待地同房。这样做是不对的，因为此时宫颈口还没有完全闭合，此时同房若是细菌侵入了阴道，则容易导致细菌侵入宫颈，诱发妇科炎症。

　　5、游泳

　　月经期的时候，身体虚弱，加上会有经血排出，所以女人们并不会去游泳。在这炎热的夏季，很多女人觉得太热了想游泳，所以月经刚结束就迫不及待去游泳，这是错误的行为。

　　因为泳池中各种各样的人都有，还有一些小孩子在泳池里撒尿等等，还有各种消毒剂成分，月经结束的时候去游泳，很容易导致细菌和有害物质侵入体内，增加炎症的发病率。因此，切记月经结束之后，要等个几天再游泳。

　　月经不调该如何调养身体

　　1、及时进补

　　月经不调的女人们，平日里需要吃一些滋补性的食物，因为排经血的时候，会将体内的部分营养物质带走。不及时进补，身体将会变得非常虚弱。其中，含铁量高的食物可以多吃，有助为身体补气血。

　　2、中药调理

　　月经不调的女人们，可以选择食用药膳改善，起到调经的作用。比如说准备好5G的肉苁蓉，2粒红枣，适量的红糖。之后将前两者洗净，放入锅中加水炖煮，快好前倒入红糖一起煮，最后喝汤吃枣即可。有助女人们暖宫、补气血。