如何取出卡住的卫生棉条

　　你的卫生棉条不见了吗?如果你不了解阴道的解剖结构，这可能会令人担忧。你可能会想象一个肮脏的卫生棉条在你的肚子里自由漂浮或在你的肠道中消失。振作起来，卫生棉条是不可能丢的。了解发生这种情况时应该做什么。

　　在哪儿卫生棉条可以带走

　　你的阴道是个封闭的空间。一旦你把卫生棉条放进阴道，它会一直留在阴道里，直到你把它取出来。

　　把你的阴道想象成一个只有一个开口的袋，在下端。囊的上端或顶部是子宫颈，它与子宫相连。尽管宫颈也有开口，但它非常小，卫生棉条根本无法穿过。

　　为什么找不到弦

　　你的阴道比卫生棉条还大。阴道平均只有4英寸长，2英寸宽。只有2英寸宽可能看起来有点窄，但请记住，你的阴道壁非常有弹性，可以伸展足够宽，让新生儿通过。

　　卫生棉条插入器可以很容易地插入你的阴道，卫生棉条在吸收经血时可以被容纳，并变得更宽。卫生棉条通常不到2英寸长，它有可能向上移动，进入阴道顶部或后部，棉线可能不再可见。

　　保持冷静

　　这一点怎么强调都不过分。当你感到焦虑或紧张时，你会收缩或握紧身体的不同肌肉。

　　如果你对“丢失”的卫生棉条感到不安，你会收缩阴道周围的肌肉。通过挤压阴道的肌肉，你将很难找到和移除残留的卫生棉条。

　　如何找到卫生棉条

　　首先，深呼吸，放松。记住，卫生棉条就在你放的地方——还是在你的阴道里。接下来，你可以试着自己找到卫生棉条:

　　用肥皂和水好好洗手。

　　坐在马桶上，双腿张开比臀部宽一点。

　　如果你有用力挤压盆底肌肉，轻轻向下压，就好像你要小便一样。

　　轻轻地将两根手指插入阴道。

　　用手指扫过阴道内部，试着感受阴道的顶部和后部。

　　如果你能感觉到卫生棉条，用手指抓住它，然后拉出来。

　　如果你感觉不到卫生棉条，你至少可以找到棉线。如果有，就拉着棉条的细绳拉出来。

　　如果找不到该怎么办

　　如果你能够足够放松，按照上面的步骤去做，你就有可能成功地找到并取出卫生棉条。但是，如果你自己不能切除，打电话给你的妇科医生或全科医生预约切除它。

　　卫生棉条待在里面超过八小时是不健康的。这增加了感染的风险，特别是中毒性休克综合征(TSS)。当你确定你不能自己取出卫生棉条时，你应该尽快打电话给你的医疗服务提供者。