牙缝中扣出来的臭臭的黄泥是什么？

　　平时在生活中，不会动大家有没有遇到一件很尴尬的事，就是口臭，在交谈的时候，嘴巴里面会发出很臭的气味，明明每天都会刷牙，为什么还会有口臭，还有就是有些人的牙缝比较大，从牙缝中还会抠出黄色的泥，闻起来，还有些臭臭的，那这个是什么呢?该如何缓解臭味?我们今天就一起来了解一下。

　　牙缝中抠出的黄泥是什么，为什么会臭臭的?

　　很多人的牙缝上面都会有一层黄黄的泥，这个物质其实就是食物的残渣，在我们在吃东西的时候留下来的，在消化液和食物混合后积累留在牙缝中，若是不及时的清理，这些污物就会滋生细菌，那我们在吃东西的时候，这些细菌也会吸收口腔中的营养物质，进而不断的繁衍，损害牙齿。

　　同时，这些黄泥中的营养物质在被分解的过程中，是很容易生成氨气和硫化物等一些带有臭味的物质，进而使得口腔出现臭味，所以在平时，要注意及时的清理口腔，在吃过食物之后，记得漱口，若是不清洗，这些黄泥就会跟口腔中的唾液，以及食物中的一些物质发生化学反应，就可能会形成牙结石，就更难清除了，所以平时一定要注意了。

　　那我们平时该如何避免这样的情况?

　　吃过东西后漱口：我们每天早晚刷牙，肯定都会做到，刷牙可以清除口腔中的细菌，保持口气的清新，那我们所要提醒的是，在吃过东西之后要漱口，不管是吃了什么，都要漱口，很多人除了一天三顿饭之后，还会喜欢吃一些零食，这些零食中淀粉比较多，会沾到牙上面，所以要注意，及时的漱口，将这些物质冲洗掉，减少留在牙缝上面，进而是可以降低口臭的发生。

　　少吃甜食：经常会听说糖吃多了会蛀牙，这个不是没有道理的，这些甜食吃多了，会沾到牙齿上面，滋生细菌，这些细菌若是不及时的清理，就会侵蚀牙齿，使得牙齿出现问题，进而就会影响口腔健康，还会损害形象，出现口臭，并且甜食吃多了，还可能会导致肥胖，所以平时还是少吃点甜食。

　　酸性食物要少吃：平时酸性的食物也要少吃，这些食物会使得我们的口腔环境变差，容易沾上脏东西，不容易被清洗掉，会滋生细菌，进而损害牙齿，就会使得我们的口腔变臭，说话时就会有臭味，所以平时还是减少吃一些酸性的食物。

　　定时检查牙齿：想要牙齿健康，平时也要注意定期去医院检查牙齿，清洗牙齿上的污垢，将牙齿上的细菌清理掉，也是可以减轻气味的，很多人觉得洗牙对牙齿不好，会是牙齿变得松动，其实不是的，有这样的感觉，是因为牙齿上的污垢被清除了，才会觉得牙齿没有那么结实，所以清理过的牙齿会比较敏感，但却也是清洁牙齿最好的方法。

　　牙齿的健康对我们来说也是非常的重要的，不仅仅是美观，更是对身体健康很重要，很多平时都是只注重内脏的健康，就会忽视口腔，其实口腔也是非常的重要，都说病从口入，那首先进入的就是口腔，就会有细菌滞留，引起一些口腔疾病。

　　那我们平时就要注重自己的口腔问题，为避免牙缝中有黄泥，产生臭味，那我们平时就要注意口腔的保护，养成好的生活习惯，饭后记得漱口，早晚勤刷牙，过甜或是过酸的食物，最好是减少食入，可以吃点菌类的食物，对牙齿好。